春季，萬物復甦，正是時令蔬菜和時令水果熱鬧上市的季節。不知道大家發現沒有？伴隨著種植培育技術的提升，水果和蔬菜已經漸漸地讓人分不清什麼時候是時令季節了。那麼，春季應該吃什麼水果比較好呢？那自然是時令水果，既健康又營養。所以建議大家，手裡的辣條薯片這些零食暫且先放一放，常吃這6種水果。
枇杷
現在隨便走進一個水果店，都能看見枇杷的身影。春季正是吃枇杷的時令季節，也只有這段時間能夠吃到枇杷，賞味期並不算太長，所以喜歡吃枇杷的小夥伴就不要再等了，價格基本已經穩定了，10元左右一斤屬於正常。枇杷也是特別適合春季食用的水果，枇杷能夠化痰止咳、幫助消化促進食慾。
像枇杷這種水果的話，每年我家差不多都要吃上幾十斤至少。因為首先家人比較愛吃枇杷，加上碰上好吃的枇杷，水分充足口感好，那完全是停不下來的節奏，關鍵是一斤枇杷也沒有多少，很快就吃完了。枇杷可以當水果吃，也可以做枇杷罐頭，還可以熬粥喝。
枇杷 新鮮水果 500g 中果 單果約20-30g
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草莓
在我印象中，一年四季能夠頻繁地吃到草莓，而春季的草莓絕對是不容錯過。草莓應該算得上人見人愛的水果了，尤其是小朋友和女生，對草莓完全沒有抵抗力。市面上的草莓眾多，怕的就是買到打了膨大劑的草莓，看著個頭飽滿，顏色鮮豔，實則口感不好營養不足。
買草莓的時候，應該選擇個頭比較均勻，不能盲目選擇草莓個頭大，尤其是出現“畸形”草莓的情況更要避而遠之。春季氣候相對乾燥，而經常吃些草莓能夠幫助我們促進腸胃蠕動，幫助排便。再有就是草莓的熱量相對較低，愛美的女生嘴饞多吃幾顆也無妨。
新鮮草莓 紅顏奶油草莓 約重1kg/30-40顆 量販裝 新鮮水果
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菠蘿
前不久剛被鳳梨事件洗了一波腦，一天吃18公斤的鳳梨的言論讓人笑掉大牙。咱們大陸內地的菠蘿成熟了，價格便宜還美味，就不去湊鳳梨的熱鬧了。菠蘿酸酸甜甜，水分充足營養豐富，是當下特別受歡迎的水果之一。
春季，大量的菠蘿上市，價格也已經趨於穩定，一顆菠蘿也就7、8塊錢，一家人吃足夠了。菠蘿與生俱來的香味放在家裡能夠起到淨化空氣的作用，除了可以當水果吃，菠蘿還可以用於烹飪，味道也是相當不錯。需要注意的一點就是，菠蘿吃之前要用鹽水浸泡半個小時左右，減少“菠蘿朊酶”等過敏原物質才能夠吃得更放心。
桑葚
可能很多人不知道，春季是吃桑葚的時令季節。桑葚酸甜爽口的口感頗受大家喜愛，是當下健康又營養的水果之一。女生、老人、小孩春季可以常吃些桑葚，因為桑葚中鐵含量比較高，同時還能夠起到一定的滋補作用。
吃桑葚的時候，一定記得清洗乾淨。因為桑葚中比較容易藏匿灰塵等髒東西以及小蟲卵，清洗的時候可以放在加了麵粉的鹽水中浸泡一會兒，再衝洗乾淨。桑葚除了可以當水果吃，還能夠入藥，又或者用桑葚泡酒也是不錯的選擇。
芒果
早一波的芒果已經成熟了，所以接下來一直持續到7月都會是芒果的時令季節。芒果在日常生活中也是一種特別受歡迎的水果，香甜爽滑，營養豐富，維生素A和維生素C的含量頗高。芒果濃郁的果香以及細膩的果肉，讓人很難拒絕它。
拋開有些人天生對芒果過敏的情況來說，芒果是春季特別值得吃的水果。芒果的吃法豐富多樣，直接當水果吃，或者可以做芒果汁，還能夠用芒果做甜品。芒果儲存的時候一定不能放冰箱，尤其是未完全成熟的情況下放冰箱，芒果就凍傷不會自然成熟了。完全成熟的芒果放在茶几上就好了，儘快吃完。
新鮮芒果 樹上熟芒果貴妃芒
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聖女果
聖女果就是我們常吃的小番茄其中一個品種，也叫櫻桃番茄。說起來，聖女果應該算得上與蘋果一樣，屬於既健康又營養的水果了。小番茄熱量低，維生素C含量頗高，不管是大人小孩都可以多吃。甚至處於減脂期的人經常會用小番茄作為代餐水果。
春季逐漸回暖，不過氣候相對乾燥，我們平常一定注重水分的攝入充足。除了多喝水之外，補水另一個有效的途徑就是多吃水果了。水果也要注重應季而食，多吃些春季時令水果，營養又健康，像薯片辣條這樣的零食暫且就先放一放了吧！
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