眾所周知，高血壓可引起心、腦、腎等多臟器的併發症，可導致很高的致殘率和致死率，42%有腎臟併發症，10%的高血壓患者死於腎功能衰竭。在一組追蹤觀察20年之久的病例中，眼底檢查呈高血壓眼底改變I級者，12%出現蛋白尿，級者22%有蛋白尿，19%男性出現腎功能下降，級者57%出現蛋白尿，27%男性出現腎功能下降。因此，高血壓病情越嚴重，病程越長，高血壓腎病和腎功能衰竭的發生率也就越高。
教你幾個小妙招降血壓
3個香蕉皮煮水泡腳
20-30分鐘，水涼再加熱水，連續三天，血壓降至正常。
小蘇打洗腳治高血壓
某君以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。
花生加醋治療高血壓
花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗。泡上7天，每天早晚各吃10粒。等血壓降下來後可改為幾天服用一次。鞏固療效。主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用
山裡紅生地治高血壓
一患者高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。後食用了一個偏方，誰知吃了一副就好了。其方是：精選山裡紅三斤、生地一兩、白糖適量。山裡紅洗淨去子放不鏽鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。
