對於媽媽們來說，最幸福的事莫過於看著小傢伙大口大口吃飯，小肚子吃得圓圓滾滾。
寶寶新增輔食後，大多數寶媽的日常就是：想方設法給寶寶做美味可口的輔食，想要將小娃娃養得白白胖胖。
但是新增輔食這件事也有不少誤區，做不好還有可能影響孩子的健康。有兩種輔食，醫生都不建議過早新增，甚至已經被列入“輔食黑名單”，可惜很多媽媽還在喂。
這2種常見輔食真的不適合寶寶，容易積食難消化，許多媽媽還在喂。
一、大骨湯
很多人都會錯誤地認為，
大骨湯就是大補湯，並且是能讓孩子長大個的神湯
， 覺得只要孩子多喝大骨湯，那孩子肯定會長個長胖。有些家長也會認為如果孩子最近都沒長個體重也沒有變化，那孩子可能就是缺營養了，就會給孩子做大骨湯來喝，卻不知道，對於嬰幼兒來說，
高營養的大骨湯就是“毒藥”。
因為大骨湯裡的
營養過多
，孩子的
消化能力卻十分的微弱
，所以如果給孩子喝大骨湯的話，孩子是很難消化的，出現
消化方面的問題
也是有可能的，如果長時間食用的話，容易積食難消化，甚至還會讓孩子的腎臟出現問題。
二、湯泡飯
湯泡飯不僅營養少，而且佔肚子，孩子吃飯的時候，基本上沒有好好地咀嚼就把飯吃進去了。孩子長時間吃湯泡飯，不僅積食嚴重導致，脾胃差，更讓孩子長時間沒有足夠的營養，導致發育遲緩。
如果孩子的湯泡飯吃多了，就很有可能導致孩子沒有辦法消化其他的食物。因為湯泡飯會導致孩子的胃液被稀釋，
對食物的消化能力降低，那麼當孩子在吃其他食物的時候，就容易出現食物堆積和積食的情況。
長期的食物堆積又會對脾胃造成不利影響，進而影響到孩子的體質變化，讓孩子變得矮小消瘦。
寶寶養脾胃小貼士：
1、常喝肽菇末。它能促進腸胃蠕動和消化酶分泌，幫助孩子清理體內殘渣，還能增強脾胃功能，維持營養的運化輸送順利，孩子身體各機能所需的營養足夠，體質好，自然就少生病，發育好！
2、小口多咀嚼。積食需要慢慢消化，所以在喂孩子吃飯的時候一定要囑咐小口多咀嚼，不再給脾胃多添負擔。
另外，給寶寶新增輔食時，寶爸寶媽一定寫好食物日記，每天給寶寶新增的是哪種食物，寶寶有何不適等，食物日記不僅可以幫寶媽寶爸瞭解孩子是否對某種食物過敏，還能瞭解孩子的喜好。
另外一旦寶寶對某種食物過敏，就要立刻停止餵養該種食物，並及時送醫。還有就是需要隔段時間就要對寶寶輕微過敏的食物進行重新評估。
3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要餵養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。
這下問題又來了，很多寶媽由於經驗缺乏，或是相關的育兒知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎麼辦呢？
這裡向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每週吃什麼》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了在寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
比如寶寶新增輔食的基本原則是什麼？家長有哪些容易進入的輔食新增誤區？新增輔食過程中容易出現哪些問題？寶寶輔食需要準備哪些工具？等等。
《輔食每週吃什麼》教家長避免誤區的同時，給出了每週的輔食食譜。列出了從孩子6個月到孩子1週歲之間，每一週孩子要吃的輔食食譜，圖文並茂，詳解做法，簡單易學。
在孩子1週歲到3週歲之間，又給出瞭如何給孩子補鈣、鐵、鋅、硒和防便秘、止咳嗽等各種食譜，內容實用。
附錄還有一些新增輔食的量化表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》圖文並茂，215道輔食花樣多，營養全，並詳解每一種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。
一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底，特別是在孩子6歲到1週歲這半年時間裡，如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，
因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
這本書配有影片，老人用起來也很方便。
價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂不為？
《輔食每週吃什麼》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版，因為孩子的健康是無價的。
正在備孕或已經懷孕的準媽媽們，還有已經生下小寶寶，正準備給寶寶新增輔食的家長們，想了解這本《輔食每週吃什麼》，請點選下方“購買”，即可瞭解詳情和進行購買。
【G】輔食每週吃什麼 寶寶輔食營養計劃
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