身高從古以來都是人們所關心的問題，就好比英雄都是“七尺男兒”“八尺大漢”，身高完全可以影響一個人的發展。而來到當今社會，人們對於身高的要求絲毫不減，就連很多工作都有一定的身高要求，因此，孩子的身高也成為了家長們重點談論的話題。孩子的成長是循序漸進的，身高也是，可以說一到十八歲是孩子長高最為關鍵的時期。
而說到孩子的身高，不得不提到一個人，她叫張子宇，在同班同學當中顯得格格不入，原因正是因為身高，她在12歲的年紀身高就已經超過了世界上的大多數人，身高到了2。21米，可想而知，12歲還是讀小學的年紀，在一群小學生中格外顯眼，單從身高上來說，用鶴立雞群來形容毫不為過。
在我們的認知當中，就算女孩發育得比較早，12歲的年紀也是剛快速長身體的時候，而她12歲時的身高就成了大家可望可不可及的目標了。張子宇被人熟知之後，很多人都表示這應該是一種病吧，也就是“巨人症”，但是張子宇卻並不是因為得病才長這麼高的，而是自然成長的。
而張子宇的家庭可能可以消除我們一絲疑惑，那就是她的父母都是籃球運動員，身高也極為出眾，而張子宇自然從小就熱愛打籃球，同時也將父母的身高基因充分地發揮出來。
張子宇的身高讓很多網友表示羨慕，紛紛表示說自己能在高一點就好了，但同時也有家長表示“太高了也不好，已經超出了小孩正常的身高水準了”。
那我們來看看小孩1到18歲的正常身高參照表
因為男孩和女孩的成長髮育有所不同，所以這份身高參照表分為兩部分。
男孩的身高影響很大，人們都說女孩可以矮一點沒關係，但是男孩矮的話問題更大，父母可以看看你家孩子身高，是高了還是矮了呢？下圖是男孩的身高參照表：
你家女孩是小巧可愛，還是亭亭玉立呢？下圖是女孩的身高參照表：
看不懂沒關係，我這邊會為你解釋：在表格中，正負sd表示著孩子偏高還是偏矮，像負1sd就是代表著孩子偏矮了，但是如果是1的差距也是正常水平。而如果是正負2sd，那就說明你家孩子可能偏高或者偏矮了。
那麼在生活中，能夠影響孩子身高的因素有哪些呢？ 飲食因素
吃的好孩子的身體才能長得好，孩子長高需要各種營養的補充，就好比說其中最為重要的鈣的補充，很多孩子在生長髮育階段營養攝入的不夠，導致孩子長不高，比如說經常讓孩子去吃快餐和路邊攤當作主食。或者說營養攝入的過剩，父母讓孩子吃各種營養品，導致孩子營養失衡。最好的飲食應該是讓孩子均勻地補充營養，比如說蔬菜和肉類都要吃。
運動因素
生命在於運動，特別是在孩子發育的階段，運動的重要性就更為重要的。而現在的孩子大多喜歡宅在家裡玩手機看電視，身體根本得不到足夠的運動，導致生長受限。父母在孩子發育期間，可以適量的帶孩子去做些運動，比如說跑步，而且運動還有一個好處，那就是運動量足夠的話，那麼孩子胃口也會更好。
睡眠因素
都說睡覺才能長個子，睡眠因素也是影響孩子長得高不高好不好的一個關鍵因素，孩子的生長激素也會在夜間深睡的時候進行分泌。所以如果孩子經常性的熬夜，或者說孩子的睡眠環境不好，那麼就很可能導致孩子的生長激素分泌的不充分，影響孩子的身高。
結語
雖然說孩子能長多高很多因素取決於父母的基因，但是通過後天的努力，孩子的身高可能會突破你的想象。
