二手菸是由吸菸者撥出的菸草煙霧所形成的混合煙霧，被不吸菸的人群吸入體內。
三手煙則是由二手菸的殘留煙氣和顆粒物，散落在物體或灰塵表面形成的，再透過打掃、風起揚塵或人際活動，重新分散到空氣中，從面板、呼吸道和消化道被人體吸收。
三手煙的危害
難以發現且持久
現在很多人抽菸都有遠離公共場所或抽菸時開窗通風的意識，以降低對旁人的身體傷害，但這種做法對三手煙的危害毫無作用。
抽菸的過程中，尼古丁、重金屬等有害物質與空氣中的亞硝酸產生化學反應，生成致癌物，同時這些物質會吸附在頭髮、面板、衣物上，殘留的時間長達3個月左右。
如果你是“老煙槍”，長此以往，可能會導致與你近距離接觸的家人久咳不愈、支氣管炎、哮喘、中耳炎、反覆過敏等。
對孩子的影響深遠
嬰幼兒爬行玩耍，抓東西咬，被抽完煙的家人擁抱親吻……他們比成年人更容易直接碰觸殘留的三手煙有害物，而且孩子的身體發育還不完善，臟腑功能尚未健全，吸入後，會造成肌肉和骨骼發育遲緩，影響智力，嚴重的甚至造成嬰兒猝死。
如何減輕三手煙對家人的危害
01
吸菸後儘量保持個人衛生，更換衣服，洗頭洗澡，最大程度減少三手煙對家人的危害。
02
養成經常清潔房間，帶孩子戶外運動的習慣，注意勤洗手，不要在吸過煙的環境中長時間停留。
03
除了儘量遠離三手煙環境，做好自身防護才是重中之重。鹽氧護模擬自然鹽洞微氣候環境，空間裡彌散著1-8微米的岩鹽微粒，富含大量的負氧離子，幾乎無菌的環境，用於清潔、保護、修護呼吸系統，提高體質，這種方式是全球內有科學依據可以清理肺部汙染顆粒物的一種方式。
