夫妻同房時，男人堅持時間短怎麼辦學會3招，或許對你有幫助

隨著社會的不斷髮展，物質生活水平的不斷提高，男人的壓力也在逐漸的增加，而且一些不良的生活習慣和飲食習慣都給身體造成了很大的傷害，而且男人在進行同房的時候，經常會出現陽痿早洩的問題，這樣就很容易會影響到夫妻之間的感情，而且男人的心理也會受到一定的打擊，在同房的過程當中受心理因素的影響，戰鬥力也會逐漸的減少，如果一個男人出現同房的時間比較短，原因也是多方面的不僅僅和現在的生活壓力有很大的關係，而且還和吸菸喝酒有關，長期存在不良的習慣就容易產生腎虛和早洩的問題，男人也會感覺自己沒有任何的尊嚴和麵子，所以說在平時的時候應該要養成良好的生活習慣，如果出現同房時間短，還應該要學會下面這三招或許對你有所幫助。還能夠提高戰鬥力。

夫妻生活時，男人堅持時間短怎麼辦？學會3招，或許對你有幫助

化解心理負擔

其實夫妻兩個人在同房的過程當中，如果男人出現了早洩的問題，那麼承受的壓力也會不斷的增大，在同房的過程當中不和諧的夫妻生活會使男人缺乏自信，甚至容易出現陽痿早洩的問題，男人在夫妻生活當中出現早洩的情況就應該要及時的調理自己的情緒，而且出現這種情況時，千萬不要積攢在心中，因為很可能會給我們的精神造成嚴厲的打擊，兩個人應該要進行及時的溝通，這樣才能夠更好的化解心理負擔，有助於提高男人的戰鬥力。

調整飲食

生活當中絕大多數的男人都非常的喜歡吃油炸食品和外賣以及油膩的東西，其實這樣的行為很容易會給我們的腎臟造成一定的負擔，對於那些腎虛的男人來說，平時的生活當中不妨多吃一些養腎補腎的食物，因為這些食物能夠更好的提高腎上腺素的分泌，同時有助於提高男人的戰鬥力，對於陽痿早洩的男人來說，還應該要注重提高男人的戰鬥力。這樣才能夠使男人更有魅力。

注意夫妻生活頻率

生活當中絕大多數的男人慾望都是非常強烈的，而且男人分泌的雄性激素比較高，夫妻生活的頻率也會更高一些，這樣子更容易會給男人的前列腺造成一定的損傷，甚至會出現的行為，所以說建議男人在一週進行1~2次的夫妻生活就可以了，這樣的頻率對於雙方的身體健康也非常有利，如果過度進行夫妻生活的話，則容易導致男人出現腎虛和腎虧的問題。從而影響。到男人的戰鬥力。所以說平時在生活當中若想提高戰鬥力的話，就應該要保持適當的夫妻生活。