夫妻生活是夫妻之間的調味品，長期沒有性生活，無論對女性還是男性，危害都是極大的，也會影響夫妻之間的感情。但是過於頻繁的夫妻生活，也會讓夫妻生活質量下降，會造成男人腎虛，女人患婦科疾病等。
因此，進行夫妻生活應該注意很多事，同房時間也一樣，那麼“同房時間”應該飯前還是飯後，不注意可能危害身體，不妨看看：
對於絕大多數夫妻來說，同房不是很講究時間，只要情到濃時就可以進行夫妻生活了，然而不注重同房的時間，對人的身體危害是非常大的。
一、飯前
沒吃飯的時候身體進入飢餓狀態，飢餓時人的血糖會降低，能量一點一點下降，此時進行性生活，會讓男性體力流失更加嚴重。
也會嚴重影響夫妻生活質量，極易造成低血糖，對身體危害很大，因此在飯前飢餓的狀態下，不建議進行夫妻生活。
二、飯後
剛剛吃完飯，全身的血液的流動速度會減慢，血液迴圈變慢，會使大腦反應遲鈍。
此時腸胃也處於出血狀態，最好能夠靜靜的待上二十分鐘，讓我們的腸胃慢慢消化一段時間再運動。
另外，吃完飯之後，人會進入一種疲懶狀態，此時進行夫妻生活也會大大影響生活質量，還會造成胃下垂。
最佳進行夫妻生活的時間是飯後一個小時到一個半小時左右，此時腸胃經過一段時間的蠕動，食物已經慢慢消化分解，血液迴圈也恢復正常。
此時進行夫妻生活，不光不會給腸胃增加負擔，還會大大提高夫妻生活質量，反之則會危害身體健康。
