肝臟是我們身體中一個非常重要的器官，它負責著我們身體新陳代謝和排出毒素的工作，從而使我們的身體更健康。但是現在我們生活的水平不斷提高，我們的飲食越來越多樣化，吃點東西越來越有營養，所以我們的身體內可能會堆積很多毒素和垃圾，如果這種情況長期得不到改善，就容易使我們患上脂肪肝，肝硬化，或者是酒精肝等慢性疾病。而且現在患肝病的人也越來越年輕化，很多人在平時一不注意就患上了肝臟方面的疾病，其實肝病的出現和平時不健康的飲食習慣有很大的關係。所以平時的時候我們一定要注意養肝護肝，注意養肝護肝的同時，要時刻觀察自己的肝臟有沒有出現問題，其實肝臟的健康狀況可以透過身體上的一些部位來表現出來，下面就跟小編一起來了解一下。
肝好不好，“豎中指”就知道了，這3個現象說明你該好好養肝了！
1、中指是否有紅斑
如果你想知道自己的肝臟建不健康，可以簡單的伸出自己的手，看一下自己的中指。如果中指上面非常乾淨，沒有任何的斑點，就說明你的肝臟還是挺健康的。但是如果發現肝臟上面出現了黃色或者是紅色的斑點，就說明身體內已經堆積了大量的毒素和垃圾，這就提示我們應該養肝護肝了。
2、中指的粗細程度
伸出你的中指，觀察一下中指的粗細情況，如果中指上下粗細均勻，說明肝臟還不錯。如果你發現你的中指，非常有血色，而且上下粗細不均勻，就應該引起我們的重視了，這可能是患上肝硬化的前兆。肝硬化是一種慢性疾病，而且也是特別可怕的，所以生活中一定要對肝硬化做到早發現早治療，不妨去醫院做個檢查，先排除是否是肝硬化的問題。
3、中指指甲是否有白斑
想知道你的身體健不健康，那麼你的指甲應該看起來是紅潤有光澤，如果你的指甲表面非常光滑，而且指甲上的新月也非常多，顏色越紅潤，就說明你的肝臟還是非常健康的。但是如果你的指甲上有白斑，而且白斑的分佈不均勻，就需要考慮是不是肝臟出現了問題。
