曾經有人問：為何有人會選擇熬夜？
而有一個高讚的回答，就是——-可能唯有晚上才能抓得住自己少得可憐的時間。
畢竟白天佔據我們太多的時間，沒完沒了的工作，以及突如其來的各種繁瑣，都不斷蠶食我們少得可憐的個人時間。
好不容易到了夜深人靜時，我們能夠摘下白天的面具，在黑暗下悄悄搭建屬於我們自己的營地。
但遺憾的是，這樣的生活作息下，也會讓我們身上亮起了小紅燈。
合肥27歲男子通宵熬夜引發急性腦梗死
近日，合肥一位27歲男青年由於通宵熬夜，進而引發了急性腦梗死，隨後被送往合肥市第一人民醫院進行救治。
經過醫生詳細詢問病史後，才發現這位小夥子長期通宵熬夜，又經常吸菸喝酒，再加上情緒不穩共同作用下，進而誘發了腦梗死。
索性及時搶救，最終小夥子經過
溶栓治療
避免因中風導致的癱瘓。
熬夜，也會誘發腦梗死
近年來，腦卒中的發病年齡也逐漸年輕化，每年中風患者大約有10％都是中青年，甚至年齡最小的患者也只有十幾歲。
而誘發腦中風的危險因素，恰恰就在於年輕人不健康生活方式，比如長期熬夜。
長期熬夜會導致
血壓、心率調節加大工作負荷
，血管收縮和免疫功能調節出現異常，從而誘發心腦血管疾病發生。
除了腦梗死，熬夜還會誘發這些變化：
第一，外貌變醜
熬夜一段時間之後，眼瞼處的面板厚度會越來越薄，一般為0。5毫米，所以眼瞼部位的毛細血管會比較明顯，使得眼輪匝肌的顏色變深，就會使人出現黑眼圈的現象。
由於熬夜，內分泌功能會紊亂，從而影響到面板的正常新陳代謝，就會使面板暗沉無光，並長出很多色斑、皺紋，或導致面板油脂分泌過多，從而出現毛孔粗大、長痘痘的情況。
長期熬夜會使人的精神受到影響，很容易出現反應遲鈍以及目光呆滯的現象，嚴重影響到外在形象。
第二，身材變形
熬夜的整個過程當中，大部分人都會處在久坐或久躺的狀態內，就會影響到整體的消化功能，導致消化食物的速度變慢，胃腸道當中會堆積大量食物，脂類物質會被過度吸收，會導致出現肥胖現象。
而且在熬夜後，會使得體內的水運代謝發生異常改變，使身體當中積存大量的水分無法排洩出去，會使人出現虛胖以及肢體水腫現象。
第三，代謝變慢
熬夜的時候，體內的各種激素分泌量會出現較大改變。
一旦激素水平異常，內分泌系統也會發生紊亂，從而嚴重影響到代謝功能，使得代謝速度變得非常慢。
一旦代謝變慢，體內的一些脂類物質，以及代謝產物無法及時排洩，就會堆積在身體當中，對健康危害非常大。
第四，視力更差
不管熬夜的時候是在使用電腦、使用手機，還是看電視以及看書，都會導致眼睛過度疲勞。
不但會出現
眼睛乾澀、發癢、腫脹
現象，還會導致
視力下降
，出現一系列眼部疾病的機率會非常高，使得視力變得越來越差。
第五，容易患癌
雖然說長期熬夜並不會直接誘發癌症的出現，但卻是導致患上各種癌症的誘因之一。
一旦長時間熬夜，比如熬夜時間超過三年，會影響到人體的免疫功能。
免疫機制無法將進入體內的癌細胞識別並及時消滅，就會導致癌細胞在一些器官中生長，誘發各種癌症的機率自然會提高很多倍。
正如村上春樹在《眠》中說的那樣：
" 睡眠，對於人來說，那既是肉體的休息，也是精神的休息。 "
因此，該睡覺的時候，咱們還是要好好的睡覺。
無論怎麼樣，都要給自己疲憊的身體留一些喘息的空間，早睡早起始終會幫助我們更好的投入生活。
今晚，早點睡吧！畢竟在夜幕裡沉淪久了，別忘了欣賞清晝的風景。
