空氣已經透出融融暖意，春天離我們如此之近，雀鳥啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要忘記保養好自己的身體哦。四月還處於倒春寒時期，一時不察很有可能被冷氣襲擊，出現感冒流鼻涕的現象，拖著這樣的孱弱身軀必然無法順順利利的外出踏青，因此大家應該提前做好準備，多吃一些對身體好的食物，身體強壯了，自然無懼病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。而且，這些食物吃了除了可以強健身體，還可以保養面板，讓女性看起來更加青春洋溢。接下來，就讓我們來看看今天的諮詢吧！
這道菜相信很多人並不陌生，便是青椒炒雞蛋，這道菜相對來說很多家庭都做過，而這道菜不僅孩子非常適合吃，相對於中老年人也是很好的選擇。
這道菜的營養價值不用多說，青椒以及雞蛋都是非常家常的食物，不僅如此，營養相對來說比較高，它們的食療效果也是非常的不錯，一起來看看。
首先青椒能夠很好的解熱鎮痛，不僅如此，對於孩子胃口不好的更是能夠很好的增進食慾，對於飲食的消化也有不錯的幫助，而青椒的維生素也是非常的豐富，對於孩子的發育也有很不錯的幫助。
而雞蛋相信很多家庭每天都會吃，雞蛋高蛋白低脂肪的營養價值，對於孩子的生長髮育也有不錯的促進作用，而這兩者搭配起來也是很奇妙的組合，非常適合老少食用，促進食慾大增還能很好的滋補養身。
生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。
