女性的衰老，從來都不是朝夕之間。年齡只是一個門檻，過了35歲之後，身體確實大不如從前。但是在這之前，很多女性都已經開始走向衰老，只是固執的把年齡作為界限，忽略了保養而已。
但其實，衰老是有特徵的，而且是肉眼可見。都說“女為悅己者容”，每天看著鏡子中的自己，相信一定能夠發現區別。再有就是身體的變化，關於這一點，其實連身邊人都能夠發下。
當然，就算髮現自己在慢慢變老，也可以透過正確的方式保養，然後達到延緩衰老的目的。很多時候，保養不是為了讓自己永遠年輕，而是留住年輕的狀態。同樣的年紀，保養就是會更顯年輕，這一點毋庸置疑。
女性衰老的四個特徵，趕緊對號入座吧
1、胸部下垂
過了25歲之後，女性的胸部就會有明顯變化，這個年齡段算是過渡期。很多人說：胸部下垂，和女性餵母乳有很大關係。確實，餵母乳會使胸部下垂，但衰老也會使胸部下垂。
若是發現胸部不再飽滿，那就是衰老的標誌。一定要選擇適合且舒適的內衣，胸部健康很重要，不能只在意內衣的樣式，而忽略了它的舒適度。
2、白髮增多
很多女性的衰老，是從黑髮變白髮開始。最初發現頭白髮，會覺得特別害怕，恨不得把所有的白髮都拔掉。但是隨著白髮的量越來越多，內心就會慢慢接受衰老的到來，因為身體內的黑色素不斷減少，就連毛囊功能也在不斷降低。
除了使用健康的洗髮、護髮產品外，還要養成多梳頭的習慣。再有就是飲食方面多注意，多吃黑色的食物，可以“以形補形”，改善白髮現象。
3、面板衰老
其實透過面板狀態，也能發現女性正在慢慢衰老。年輕時，面板看起來特別光滑細膩，而且紅潤有彈性。但是衰老之後，面板的代謝能力變差，面板不再光滑，而且很容易長斑和皺紋。
好在什麼時候保養都不晚，根據當下的面板狀態，選擇合適的護膚品。堅持每天早晚護膚，若是有條件的話，也可以請專業人士幫忙護膚，吸收的更快。
4、骨骼疼痛
年輕的時候，爬山、跑步都不會覺得累。但是隨著年齡增長，就會出現骨骼疼痛的問題，這就是加速衰老的直觀表現。主要原因，還是日積月累的過程中，給關節造成了負擔和磨損。
女性衰老之後，身體內的雌激素分泌量不斷下降，會影響鈣元素的吸收。所以多吃含鈣量高的食物，並且養成曬太陽和吃鈣片的好習慣。
寫在最後：
誰也擋不住衰老的腳步，但是正確且健康的保養，卻能讓衰老來的晚一些。最起碼，單從視覺效果來看，能有年輕五歲的既視感。當然，保養還有一個好處，那就是從內而外的讓自己更健康，這才是最重要的。
