“癢癢癢，身如萬蟻咬”，身邊的許多有蕁麻疹的朋友身上就有出現各種各樣的問題，紅一塊、腫一塊、癢癢包面板問題。何為蕁麻疹？蕁麻疹是一種由於面板黏膜暫時性血管通透增加，而引起侷限性水腫的面板性疾病。
疾病於短期內痊癒者，稱為急性蕁麻疹。若反覆發作達每週至少兩次並連續6周以上者稱為慢性蕁麻疹。除了常見的普通型別蕁麻疹外，還有些特殊型別蕁麻疹，如人工蕁麻疹（面板劃痕徵）、遲發性壓力性蕁麻疹、寒冷性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、熱源性蕁麻疹、日光性蕁麻疹、運動性蕁麻疹、水源性蕁麻疹、自身免疫性蕁麻疹、血管性水腫等。
蕁麻疹的病因非常複雜，約3/4的患者找不到原因，特別是慢性蕁麻疹。常見原因主要有：食物及食物新增劑；吸入物；感染；藥物；物理因素如機械刺激、冷熱、日光等；昆蟲叮咬；精神因素和內分泌改變；遺傳因素等。
部分患者基本損害為面板出現風團。常先有面板瘙癢，隨即出現風團，呈鮮紅色或蒼白色、面板色，少數患者有水腫性紅斑。可伴有噁心、嘔吐、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉，嚴重患者還可有胸悶、不適、面色蒼白、心率加速、脈搏細弱、血壓下降、呼吸短促等全身症狀。
蕁麻疹往往會嚴重影響患者的日常工作、生活質量。蕁麻疹應如何預防和護理呢？以下這5點需要謹記。
1。應積極尋找病因，大部分患者，尤其是慢性蕁麻疹患者多與感染、自身免疫等因素相關。在尋找誘因方面，最好的辦法是養成記患者日記的習慣，記錄每天的食物、藥物、接觸過的物質，以及周圍的環境變化。一旦發生蕁麻疹，就可以根據記錄查詢可能的過敏原，如果兩次以上接觸同一種物質後都有發病，則高度懷疑該物質過敏，可以積極避免再次接觸。
2。蕁麻疹的患者可以考慮進行過敏原檢查，檢查結果可以提示患者避免接觸某些可疑的致敏物質。
3。特定飲食是蕁麻疹最常見的誘發因素之一，因此作為有蕁麻疹病史的患者，務必留意自己每次發病與所進食食物種類之間的關係，一旦明確引起發病的食物，以後應避免再吃。
如無法確定誘發蕁麻疹的食物，則需：儘量避免進食最常見的誘發食物，包括貝殼類（蝦、蟹、軟體動物等水產品），雞蛋、牛奶、花生、堅果、番茄、草莓、巧克力等；由於各種食品新增劑常作為蕁麻疹誘發因素，因此還需避免進食含食品新增劑的加工食物。
4。保持屋室清潔、通風，被褥晾曬等。
5。規律作息，保持心情愉悅。
