作者：硬體是門學問
【寫在前面】
不知不覺，咱們80後已步入中年，上有老、下有小，還被催著生二胎，壓力真叫一個山大。為了家庭，只能埋頭苦幹，有時還得各種應酬，飲食、睡眠不規律是常事。年輕時倒不覺得怎麼樣，一但邁入中年後，“三高”就不請自來了。而且，如果有遺傳家族史的話，患病機率倍增。不幸的是家族史三高佔了兩高，好在，即將步入中年的我現在已經血脂偏高，血壓還有點增高的跡象，血糖指標倒是還行，忙了半輩子，也該關注一下自己的健康狀況了，三高以前的併發症還是挺嚴重的，不能輕視。
前幾天看了一段尹燁談腫瘤的影片，說的挺好，沒有突然發生的腫瘤，只有突然發現的腫瘤。大家整天在討論人類何時能夠攻克癌症，實際上何時發現癌症才更重要。隨著醫療水平的逐漸提高，醫療裝置也越來越先進，很多人單位體檢時就能發現早期癌症。目前早期癌症的治癒率還是非常高，手術後一週左右就能出院，修養個兩三月就能回去上班了。
為了能夠及時發現病情，除了定期到醫院檢查外，也有很多了人買了家用醫療檢測儀器，比如血糖儀、血壓計等等，價格也不貴，不足的就是出門在外，攜帶不方便，於是就有了主打健康的智慧手錶這麼個東西。
智慧手錶按照年齡段可以劃分為成人、老人、兒童三種，成人智慧手錶主要追求時尚、運動、智慧、互動，老人智慧手錶主要兼顧健康監測、生活提醒等功能，兒童智慧手錶則需要具備定位、通話等功能。
dido E40S就是一款兼顧健康監測的氣泵式血壓智慧手錶，成人、老人皆適用。dido（第一度）成立於2013年，主打智慧穿戴，專注健康監測近10年。dido E40S是今年推出的新品，除了具有氣泵式血壓測試功能的手錶，還有心率、肺呼吸率、體溫、睡眠監測功能，以及運動記錄、資訊提示等功能，下面就跟大家分享一下這款智慧手錶。
【包裝附件】
手錶包裝採用天地蓋設計，通體黑色，頂部是dido品牌LOGO，底部貼有產品銘牌，標註了產品資訊以及廠家資訊。
開啟包裝，手錶固定在黑色硬泡沫內，錶盤貼有藍色保護膜。
產品全家福，E40S、氣囊配件、防水蓋、充電線、說明書、保修卡。
觸點式充電介面，磁吸設計，放反了會同性相斥，吸力也比較大，穩固性還不錯。
產品說明書，圖文彩印，操作步驟寫的比較詳細，如果字型能夠再大一些就好了，老年人檢視會方便一些。
【外觀配置】
dido E40S的顏色與包裝一樣，通體黑色，初看，外觀跟普通智慧手錶沒什麼兩樣，還是我們熟悉的外觀，圓形錶盤，機械按鈕，TPU錶帶，金屬卡扣。
撕掉藍色保護膜後，還有一層透明保護膜，類似手機貼膜。E40S錶盤直徑達46mm，比較適合男士佩戴，錶盤外側是0-40刻度，有點像壓力錶。E40S採用1。3英寸彩屏，IPS高畫質TFT，解析度為240X240。
錶盤外殼採用金屬材質，右側有兩枚按鈕，圖上右邊按鈕長按開機或關機，左邊按鈕單擊直接進入血壓測試模式，對於需要經常測血壓的人來說更方便。
錶盤底殼採用PC+ABS+醫療316鋼片材質，手錶主控晶片為Nordic52832，血氧和光電晶片為OSRAM歐司朗2703，體溫感測器為CT1711陣列。底部下方標了氣囊的部位為氣囊介面處，這個蓋子附贈了兩件，以防遺失備用。
錶帶採用TPU材質，磨砂質感，使用時不易留下手印，配比的兩個小釦環帶有固定齒，可以卡在對應的凹槽內，不滑動。
【佩戴手感】
左邊是46mm的E40S，右邊是42mm的石英手錶，尺寸差距還是挺明顯的。
E40S雖然尺寸較大，但分量卻不是很重，實測重約71g，比42mm的石英錶還輕，裝上氣囊後才82g。
E40S對於男士來說，46mm的錶盤，大小還是挺合適的，純黑的色調帶著也挺有氣質，71g的分量手感挺輕，長時間佩戴負重感不明顯。
【SmartHealth】
dido E40S配有SmartHealth APP，掃描說明書裡的二維碼即可下載安裝，或者到應用市場搜尋下載。
SmartHealth分為主頁、運動、關愛、設定4個版塊，主頁，上部為當日行走步數、距離、用時、消耗卡路里，右邊的小手錶圖案，綠色代表連線手機，紅色代表理線。主頁有血壓、心率、睡眠、血氧、呼吸率、溫度6種資料展示，血壓校準，可以剔除明顯錯誤的資料，可以顯示手錶、氣囊兩種測試手機，並提示正常、偏高等健康狀況。一般來說，<120/80mmHg=正常血壓，120-139/80-89mmHg=正常高血壓，不同日三次血壓140/90mmHg=高血壓。睡眠監測，可以記錄深度睡眠和淺睡眠時長，進行星級評分。
同時，E40S還具備血氧、呼吸率、溫度監測功能，可以根據需求設定不同監測間隔，並反饋監測結果，並透過資料圖示的方式展示數值變化趨勢。
運動統計功能單獨出了個版塊，可以選擇跑步、健身騎行、跳繩、籃球、羽毛球、乒乓球6種模式，並顯示當前天氣和溫度。點選開始後，APP開始計時，累計路程，顯示當前心率，手錶也會同時顯示相應數值。結束後，會以地圖的方式展示路線、路程、用時、速度、卡路里等資訊。這裡有個問題，路線會顯示不全，比如我繞一個小區跑了一圈，回到原點，只顯示一小段路徑，不過總路程統計的是正確的。
關愛版塊可以新增親友，親友安裝APP後也能實時檢視對方健康資料。設定版塊，功能比較多，可以設定運動目標、睡眠目標。裝置配置，可以看到手錶當前剩餘電量，進入後可以設定主題，一共八款可選。提醒通知，可以勾選來電、簡訊、微信、QQ、微博及其他選項。可以設定健康監測頻率、溫度預警、危險心率預警，也可以設定防丟、抬腕亮屏、勿擾、拍攝等功能。
【系統UI】
E40S的系統UI還是挺簡單的，上滑、下滑、左滑、右滑四個方向操控。手錶內建了8款主題，①⑤為機械式錶盤，②③為醫學主題錶盤，④⑥⑦⑧則為電子錶式錶盤，我個人比較喜歡科技感的⑧號錶盤，動態的太空梭挺酷。錶盤除了顯示日期、星期、時間外，還可以顯示剩餘電量、步數、心率等資訊。
往上滑動，進入手機設定介面，中間是二維碼，左上是勿擾模式開關，左下是系統版本，右上是3檔亮度調節，右下是亮度、抬腕、勿擾、復位、關機功能。
往上滑動，進入主功能版塊，可以進行血壓測試、運動模式選擇、體溫監測、心率監測、血氧監測、呼吸率監測操作，可以檢視天氣、睡眠資料，使用秒錶功能，檢視提示資訊，也可以調動手機相機和音樂。
血壓測量，可以進行精準測量和快速測量兩種方式。運動模式，開啟後開始記錄用時、卡路里和心率，體溫可以檢視當前體溫和溫度趨勢。
心率、血氧、呼吸率同樣也可以看出當前數值，以及數值變化趨勢。
天氣功能，可以看出天氣，當前溫度，以及今明最高和最低溫度。睡眠模式則可以檢視深度睡眠和淺睡眠時長，秒錶功能就不用多解釋了。
資訊，可以顯示歷史提醒資訊，能夠看到資訊來源和具體內容。相機、音樂功能則可以無線控制手機的拍照和音樂播放功能，當然了，E40S自身是沒有攝像頭和發聲單元的。
E40S主打健康監測，沒有配備支付功能，不過還是可以接受支付提醒資訊的。
E40S的UI系統雖然比較簡潔，但流暢度和靈敏度還是挺不錯的，滑動操作時還是挺絲滑的。
【健康監測】
健康監測是E40S的重點功能，自然要來實際測試一下，這個氣泵式血壓測試功能到底準不準。剛好家裡有個腕式血壓計，可以拿來對比一下。
E40S有精準測量和快速測量兩種模式，快速測量講究的是快，無需安裝氣囊就能測，不過準確度稍低一點點。測試了一下，數值為113/80mmHg，收縮壓113還算正常，舒張壓80則剛好卡在正常血壓和正常高血壓之間了。
那就再使用精準測量驗證一下，氣囊安裝還是挺方便的，扣掉氣囊蓋後，對準扣緊即可。將氣囊套上手腕後，正常佩戴手錶即可。
這是包裝裡血壓測試使用方法介紹，一定要仔細學習一下圖示的坐姿和動作：保持安靜，避免說話，身體放鬆，雙腳落地平放不交叉，左手手心向內摸右肩，手錶與心臟齊平，右手平放，托住左臂肘部。另外，測試前2小時沒有進食、吸菸、服藥、飲用咖啡，測試前要安靜5分鐘。
經過測試，腕式血壓計測得資料為127/84mmHg，E40S測得資料為120/85mmHg，差距不算大，可以看出，我的血壓還是偏高了，屬於正常高血壓了。看來，需要改善生活習慣，少吃油膩食物，多加運動了。
再來看看心率資料，腕式血壓計測得資料為63，E40S測得資料為65，差距也不大。
E40S內建200毫安電池，官方資料是續航3-5天，經過實際體驗，亮度最高，開啟來電、簡訊、QQ、微信震動提示後，續航大約2天半的樣子。關閉QQ和微信提示的話，3天半的樣子，這兩個程式提示太頻繁了。如果再調低亮度的話，續航還能再延長一些。充電時長，官方是3-4小時，我剩餘35%左右電量時，插在USB3。0介面上，不到一小時就充滿了。這裡需要提醒的是，不要將E40S插到電壓高於5V、電流高於2A的裝置上充電。
【寫在最後】
根據《中國心血管病報告2018》概要資料顯示，我國急性心肌梗死死亡率總體仍呈上升態勢，45歲以下人群發病率也呈逐年上升趨勢。所以，各地醫療機構設立了胸痛中心，就是為了讓急性胸痛患者能夠得到及時治療。
作為80後，不得不接受已邁入中年的事實，大多數人跟我一樣，晚婚晚育，都40歲了，孩子還在上小學，4個老人得贍養。摸爬滾打這麼多年，收入增長空間很有限，經濟壓力忒大，二胎也是有心無力了。俗話說，身體是革命的本錢，健康是人生的財富。咱們是家裡的頂樑柱、定海神針，再忙也別忘了關注自己的身體，一年一次的體檢是基本原則，平時也要時刻關注健康狀況。所以，家裡常備個血壓、血糖、心率監測儀還是很有必要的。不過這些裝置功能單一，體積也挺大，上班、出差什麼的帶著也不方便，入一款健康監測的智慧手錶也是不錯的選擇。
dido E40S氣泵式血壓智慧手錶是一款主打健康監測的智慧手錶，除了具備日期、時間、資訊提醒等常規功能外，還有血壓、血氧、心率、呼吸率、睡眠監測等功能。其採用的氣泵式血壓測量功能，測試資料更精準，很適合中老年人用來時刻掌握自己的健康狀況。
46mm大圓形錶盤，搭配黑色金屬外殼，整體外觀還算時尚，比較適合男士使用。平常喜歡健身運動，也可以選擇多種運動模式來統計自己的運動效果。透過設定關聯使用者，可以讓家人或親友時刻關注自己的健康狀況。當然了，如果能夠提供小尺寸錶盤，以及其他配色，這樣就能更適合女性使用者了。此外，對於高齡老人來說，監控預警功能可以更豐富一些，比如加入SOS一鍵呼救、摔倒預警等功能，讓子女更放心，工作更安心。
