由於生活水平的提高，人們的飲食也越來越好，但因此也產生了一個問題，就是過度攝入了熱量和脂肪，這也導致人們身上的疾病越來越多。
其中當代人很常得的一種疾病就是糖尿病，根據資料顯示，我國的
糖尿病患者已經達到4000萬
以上；
這表明有很多人正在飽受糖尿病的折磨，作為糖尿病的患者，需要採取正確的措施應對疾病，其中飲食是很重要的環節，而以下幾種食物會令血糖升高，患者需要知道。
1、白粥
白粥是人們常吃的食物，它很容易被人體消化和吸收，還具有養胃的作用，但白粥是不適合糖尿病患者食用的。
因為白粥的原材料是大米，而大米里的
澱粉含量很多
，而澱粉在體內會分解成單糖，單糖進入血液後就會令血糖升高，從而加重病情。
2、饅頭
饅頭是一種很健康的主食，它以小麥麵粉為主要的原料，能給食用者補充大量的能量，可饅頭對糖尿病患者可不友好；
因為饅頭主要成分是
澱粉和糖分
，加上饅頭過於精細，食用後很容易被消化和吸收，進而引發血糖突然升高。
3、奶油
奶油有植物奶油和動物奶油兩種，其中植物奶油是人工製造而成的，使用的原料有植物油、鹽、砂糖、奶粉等成分；
這也造成了植物奶油具有
較高的糖量、膽固醇以及熱量
，當糖尿病患者吃了太多的奶油後，就會引起體內血糖的大幅波動。
4、香蕉
香蕉是我們生活之中經常食用的水果，它含有大量維生素、礦物質和微量元素，食用香蕉對人體健康十分有好處，但是糖尿病的患者卻不適合吃香蕉的。
這是由於香蕉
含有的糖分以及澱粉都相當高
，吃了香蕉會不利於控制病情，如果真想吃香蕉，可以在兩次正餐之間少量食用，這可以幫助延緩餐前低血糖的出現。
5、糯米
糯米的含糖量
比起大米和麵粉的含糖量更高
，因此糖尿病患者在主食的選擇上儘量不要選擇糯米，包括糯米雞、糯米飯、糯米粥以及粽子等；
吃了這些食物會導致患者的餐後血糖有明顯的升高，不利病情的控制。糖尿病患者在主食上可以選擇含糖量較低的大米，另外雜糧也是可以選擇食用的。
透過本次的介紹，大家對於糖尿病患者不該吃什麼食物有了一定的瞭解，對於糖尿病患者的飲食，應以穀類食物為主，包括大米、麵粉和各種雜糧，其他食物選擇則以
低鹽、低糖和低脂肪
攝入為原則，多吃新鮮的蔬菜，常吃魚，少吃畜肉，多喝水，少喝含糖飲料。
