1993年,世界衛生組織(WHO)癌症研究機構將黃麴黴毒素劃定為一級致癌物,也是目前發現的最強致癌物之一。
攝入1毫克就可能致癌,一次性攝入20毫克就能致命!
黃麴黴毒素是一種毒性極強的劇毒物質,它的毒性是砒霜的68倍,是氰化鉀的10倍,對肝臟組織有極強的破壞性!
人民日報就曾有過這樣一則報道:《一家聚餐,7人死亡!都是因為吃了這個》,只讀標題就讓人覺得害怕。
家住黑龍江的王先生及其親屬9人在家中聚餐,食用了自制的“酸湯子”(東北面食)導致食物中毒,經醫院化驗檢查,食物中黃麴黴毒素嚴重超標,判定為黃麴黴毒素中毒。
最終7人搶救無效死亡!
原來,他們製作“酸湯子”所需的食材,已經在冰箱冷凍了長達一年之久!長期冷凍使得這種發酵食材滋生了大量的黃麴黴毒素!
然而最可怕的是,這種劇毒物質,家家都有!
發苦的堅果、沒洗乾淨的筷子、變質的大米等,都能滋生大量黃麴黴毒素!
黃麴黴毒素進入人體後,可被肝臟吸收,透過細胞色素酶代謝轉化,誘導抑癌基因發生突變從而引發癌症。
僅僅20毫克,就能讓一個健康成年人失去生命,更別說免疫力還未發育完全的孩子!
黃麴黴毒素最喜歡藏身在發黴變質的食物裡,以下這些東西,如果發現趕快扔掉,千萬別給孩子吃!
發苦的堅果
相信很多人在嗑瓜子的時候都嗑到過發苦的瓜子。
如果家裡的瓜子放得時間長了,千萬不能給孩子吃,如果偶然吃到發苦的瓜子,一定要讓孩子及時吐掉並且漱口!
這是因為發苦的瓜子中含有黃麴黴毒素,吃多了有患肝癌的風險!
除了瓜子,別的發黴變苦的堅果,比如花生、核桃、杏仁、松子等,都是黃麴黴毒素最喜歡的“藏身之處”,家裡如果有這種變質的堅果,一定要扔掉!
變質的米麵等
很多家長有囤積米麵的習慣,覺得家裡沒有成袋的米麵就沒有安全感,尤其是家裡的老人。這其實是給黃麴黴毒素製造機會!
成袋的米麵放在廚房長期吃不完容易變質,有時候大米甚至會長出黃綠色黴菌,這樣的大米最容易產生黃麴黴毒素。
面則會受潮變質,極有可能被黃麴黴毒素汙染!
不合格的自榨油
很多小作坊會打著“純天然、無新增”的幌子賣自榨的胡麻油、菜籽油、葵花油等,而這種自榨油中極有可能含有黃麴黴毒素。
很多自榨油的油料作物,如花生、胡麻等在儲存過程中就發黴變質了,而這些小作坊的榨油機工藝簡單,沒有去除有害物質的工藝,這就讓黃麴黴毒素進入到了食用油裡。
自制發酵食品
就像文章開頭說到的自制“酸湯子”一樣,因其製作程式不合格,發酵環境不衛生,自制發酵食品很容易成為黃麴黴毒素的“培養皿”!
還有家庭自制的腐乳、黃豆醬等,都很容易被黃麴黴毒素汙染。
除了以上這些食物之外,廚房裡的筷子和砧板如果沒洗乾淨也會成為黃麴黴毒素的“棲居地”!
因為使用安全方便,很多家庭會用木筷子和木質砧板,筷子和砧板本身不會長黃麴黴毒素。
但木筷子和木質砧板用得久了都會產生裂縫,這時候如果筷子和砧板上的食物殘渣和水分沒有被清洗乾淨,那就很容易長出很多微生物和細菌,這其中就包括黃麴黴毒素!
有些家長會問了:“像米麵之類的食材是不是做熟之後就能殺死黃麴黴毒素?”
答案是:不能!
研究表明:至少需要280℃的高溫才能殺死黃麴黴毒素,而水的沸點只有100℃,遠不能殺死它。
甚至連消毒碗櫃都沒辦法消滅它,因為黃麴黴毒素對紫外線有抵抗力!
所以,家長平時一定要注意這些:
01 不要囤積食物
避免孩子接觸到黃麴黴毒素的最有效方法就是斬斷源頭,避免囤積太多食物導致食物變質而產生黃麴黴毒素。
所以,儘量吃多少買多少,囤積食物最好不要超過一週的量。
購買食物時,一定要選購那些外包裝潔淨完整的,購買堅果時儘量選擇小包裝或者獨立包裝。
02 變質的東西趕緊扔掉
黃麴黴毒素只需要一點點就可以導致孩子中毒,肉眼看不見的不一定是安全的。
而且黃麴黴毒素是以孢子形式傳播的,食物之間容易牽連變質。
所以,如果發現家裡有變質過期的食物,堅果、瓜子之類的如果有變質發苦的一定要整袋都扔掉,這樣也可以避免黃麴黴毒素的孢子傳播到其他東西上。
03 在正規超市購買米麵油
購買米麵油時,選擇正規商超購買保質期內的產品,正規商超的貨源一般都是比較安心的,這樣就能在很大程度上避免買到偽劣變質的食物。
04 廚房用品要清洗乾淨
筷子和砧板等用完之後一定要清洗乾淨,擦乾並且放在乾燥通風的地方。
如果家裡的筷子已經老化、砧板已經出現了明顯裂縫甚至有黴變發黑,最好全都換新的。
為了家人的健康,尤其是孩子,食物這種直接入口的東西一定要小心,千萬不要因為貪圖便宜或捨不得扔而損害孩子健康。