作者：大俠出平湖
一般來說，跑步、游泳、騎腳踏車和登山，都認為是非常好的減脂鍛鍊的有氧運動，而運動則是保持身心健康的非常好的手段。適量運動，有利於調節身心狀態、排解各種生活壓力。
那麼為什麼要登山？有一句經典的答覆：因為山就在那裡。山是在那裡了，還是要靠我們用腳步丈量。我一直堅持登山徒步很多年，給大家分享一下自己登山的理由。
一、為什麼要登山？
首先，登山真的是非常好的有氧運動，可以鍛鍊你的心肺功能，強身健體算是它的第一個益處吧。
其次，登山走進大自然，接近人的本性。每一座山都有不同的景色，每一次登山都有不同的心境，登山給人融於大自然的感覺，心境心態心情都會特別順暢。
第三，登山是比較成熟的戶外運動，每個城市都有戶外運動俱樂部，週末有組織登山活動，既有安全保障，又可以認識新朋友。
當然每個人在登山的過程中還會有其他的收穫。但是登山也要配備基本的裝備，特別是一定要買一雙比較專業合腳的登山鞋。
二、登山鞋品牌及選購經驗
登山一定要穿登山鞋，不能穿運動休閒鞋。登山鞋防滑、耐磨、鞋底更硬朗，穿著更合腳安全。
另外，登山鞋有高中低幫。登山的話，最好選擇對腳踝有保護支撐作用的。不過這樣的鞋子往往會重量跟沉，穿起來更笨重，腳出汗。我一般都選擇中低幫的，相對輕便一些。
目前市場上的登山品牌很多，國內外的品牌，高中低檔品牌，可以豐儉由人的選擇。我結合自己的經驗和身邊朋友的口碑給大家推薦一下哪些登山鞋品牌最具有價效比，最值得入手。
2。1 最值得買的登山鞋
為什麼說最值得買？主要是結合品牌、價格、質量、穿著體驗綜合評定。
1。哥倫比亞
哥倫比亞登山鞋絕對價效比之王。外表雖然不驚豔，但是特別結實耐穿，而且穿著很舒服。第一雙哥倫比亞登山鞋陪我好幾年，走過北京大大小小的各種徒步和山峰，關鍵是都沒有穿壞。哥倫比亞打折的時候價格也是不錯的。
2。 北面
北面是知名的戶外運動品牌，他家的各種產品都挺好的，包括登山鞋，顏色設計更加多樣化、穿著體驗、質量口碑都很好，就是價格會貴一點，如果經濟收入允許，盲選都沒問題。
3．狼爪
狼爪是德國的品牌，有著德國的品質。狼爪的登山鞋一般很少打折，質量肯定是沒問題的，放心選，不會錯。不過好像很多人都是買著狼爪的戶外運動裝備，做著非戶外運動的活動。
4。 邁樂
邁樂是專業做登山鞋的一個品牌，我買過兩雙，感覺都挺好。第一雙穿了好幾年，內襯布料磨損了，第二雙現在還在穿。我感覺值得信賴，但是值得買上有網友說踩過坑。不知道是個別鞋子的原因，還是真假貨的原因。
2。2 值得考慮的登山鞋品牌
5。 LOWA
LOWA是頂級登山鞋品牌，不是專業的登山我覺得沒有必要選，價格也很貴。但是鞋是好鞋啊，登山人的夢想。
6。GARMONT
GARMONT應該算是義大利的奢侈品了吧，小眾但是專業，尤其以重灌登山出名。登山鞋很好很好，價格也是不錯。
7。添柏嵐（TIMBERLAND）
很多人說起添柏嵐都知道他們家的大黃靴，大街小巷的潮男潮女都喜歡穿。但是他們家的登山鞋也是不錯的，畢竟踢不爛嘛！不過這個品牌的鞋子還是城市SUV的感覺。買過一雙，沒怎麼爬山，就是冬天穿，結果斷底了。
8。 探路者
探路者是國內戶外運動第一品牌了。產品質量肯定沒的說，價效比很好。不過他家的登山鞋在設計理念和人體功效學設計上還是差點，我買過兩雙，穿著都沒有那麼合腳。
2。3 其他登山鞋
駱駝、凱樂石、薩洛蒙等等品牌的登山鞋，我覺得還不如探路者呢。偶爾爬山買一雙穿穿也挺好的。
三、登山鞋最重要的選購攻略
登山鞋的購買，從實用性角度來說，一定要結合自己登山頻率，偶爾爬一次山就沒有必要買特別好的，選擇值得購買、甚至可以考慮的就可以。經常週末登山，那就選我推薦的最值得購買的。如果你是專業登山選手，那不好意思，請轉身，咱不是專業選手。
希望大家購買到自己理想的登山鞋。
