情人節,這才是戶外撩妹的正確姿勢

情人節,這才是戶外撩妹的正確姿勢

一鍵組隊,手機秒變對講機,即使你們還不是好友隨著大家在團隊聊天裡面的溝通,你與她的瞭解就開始了你可以提前為大家規劃好出行線路,路途中發現的美景、需要格外留心的危險區域都細心的一一標註出來,提醒隊友注意當隊友遇到任何突發事件,長按心路雷達緊急...

2022-08-22
追光|盲目追求“夏練三伏”不可取!

追光|盲目追求“夏練三伏”不可取!

【來源:新華社】進入夏季多地持續高溫在醫院裡由於在戶外運動時間過長導致中暑和熱射病的患者增加專家提醒,在酷暑時節盲目追求“夏練三伏”是不可取的湖南省人民醫院急診科專家韓小彤介紹熱射病又稱重症中暑是一種致命性急症以高熱和意識障礙為主要特徵患者...

2022-07-08

秋高氣爽宜鍛鍊 這些細節別忽視

選擇運動裝備時,要根據運動需要、自身特點及運動環境來選擇,如參加爬山、徒步等戶外運動專案,一定要對腿部、腰部做好保護...

2022-01-30

失溫,對馬拉松選手有多恐怖?

本報記者雪野實習生屈琳欣對於甘肅白銀山地馬拉松百公里越野賽事件,西安體育學院運動與健康科學學院運動生理學博士劉軍介紹說,包括馬拉松等戶外運動專案,主要的風險在於兩個:一個是極限運動對於身體的挑戰,會誘發本身就有的身體疾病發作或加重,比如誘發...

2022-01-22