相信很多人都發現了這樣一件事情，現在身邊的很多小孩都已經帶起了眼鏡，他們的年齡才有七八歲，結果他的度數就已經很高了。孩子之所以會近視的那麼早，就是因為現在的孩子不喜歡戶外運動，他們總是喜歡宅在家裡面玩手機或者是看電視。當孩子長時間的看電視，玩手機的時候，他們的視力就會下降的特別快，因此就會出現近視的現象。家長要想讓你的孩子保持身體健康，眼睛不那麼早近視，一定要教會孩子做戶外運動。跑步家長們千萬不要懶惰，一定要在早上或者是在晚上睡前的時候，帶孩子到小區下面跑上幾圈兒。跑步是一項最簡單的戶外運動了，它不僅讓孩子可以鍛鍊身體，提高孩子的免疫力，而且還會讓孩子感覺一天都非常有精神。但因為跑步是一項比較枯燥的戶外運動，所以家長們一定要讓孩子來判斷自己的身體能夠跑上多少圈，千萬不要強迫孩子每天跑多少米，要不然孩子就會感到非常的疲憊，跑了幾天之後就堅持不下去了。
溜旱冰溜旱冰是一項非常有意思的活動，但孩子穿上溜冰鞋的時候，他們會感覺自己就像飛起來了一樣，但他們感到非常的高興，而且這項運動也非常適合女孩子玩。但是因為這項運動存在有一定的危險性，所以家長帶孩子去的時候一定要保護好孩子的頭部，還有膝蓋的部位。一定要告訴孩子，在溜旱冰的時候不要速度特別快，因為在溜旱冰的場地上面，會有很多的小孩都在同時溜旱冰，如果你速度特別快的話，就容易撞到其他的小孩兒，到時候就會產生危險的事情了。
踢足球有一些男孩子，他們非常喜歡踢足球，而且孩子在和其他小夥伴一起踢足球的時候，還可以鍛鍊孩子的交際能力，讓他們變得更加的活潑開朗，這對他們也是非常有好處的。而且踢足球是一項比較劇烈的戶外運動了，孩子們可以在運動當中出很多的汗，然後再回家洗個熱水澡，孩子就會感覺到全身都非常的放鬆。但家長一定要注意了，孩子踢完球之後可能會出很多的汗，千萬不要讓孩子立馬就把衣服給脫下來這樣就容易著涼了，而且孩子踢足球的話，家長一定要給孩子準備一雙非常舒服的鞋子，還有一套運動服，因為這樣比較吸汗，孩子會比較的舒服一點。
爬山一家人一起出去爬山，不僅可以鍛鍊孩子的意志力，讓孩子變得更加的有耐心，而且在爬山的途中可以看到外面美麗的風景，這樣就會開闊孩子的視野，讓他們的心胸變得更加開闊。當然了，帶孩子出去爬山，千萬不要爬那些又高又陡的山，因為在爬這樣的山，孩子就會感到非常的枯燥，他們會感到身體很疲憊，爬到一半的時候就已經沒有力氣爬到山頂了，這樣孩子就比較容易放棄。還是應該帶孩子去爬一些比較平緩的山，我們在和孩子交談的過程中，不知不覺就爬到了山頂，這樣孩子也會感覺到一種成功。而且在爬山的過程中，父母一定要給孩子交流感情，可以問問孩子在學校發生的有趣的事情，讓孩子說一說心裡面的煩惱，因為這個時候孩子身邊沒有了手機，還有電視，他們就會敞開心扉，向父母去說自己內心的事情。
放風箏現在的風也是比較大的，是一個放風箏的好季節，我們可以找一個比較開闊平坦的地方去帶孩子放風箏，這也是一個親子活動吧，不僅可以提高孩子和父母的感情，而且也可以讓孩子鍛鍊身體。
所以說戶外運動是很多的，要想讓你的孩子愛上戶外運動，首先父母就要帶孩子走出家門，這樣孩子才會有機會接觸到這些戶外運動，並且愛上他們。所以說，孩子之所以會近視眼，或者說身體不太好，其實和家長也有一些關係的，雖然說現在家長的工作都非常的忙碌，但總有閒下來的時候，當家長有時間的時候就可以帶孩子進行這些戶外運動啦。
