中老年人是高血壓病症的高發人群，所謂高血壓實際上指的
是動脈血壓異常升高
，雖然高血壓本身對患者身體的影響並不大。
但如果沒有及時控制血壓就很容易誘發一些併發症出現，比較常見的就是腦血栓、腦溢血等，患病之後對患者的身心健康都有極大危害。
高血壓患者平時一定要注意用藥治療，而且平時還應多瞭解一些生活常識
引發高血壓的原因有哪些？
1、先天遺傳
大多數情況下高血壓都和先天遺傳有關係
，如果家族中的直系親屬有高血壓的病症，那麼這個家族中的成員，出現高血壓的機率就要比其他人高好幾倍。
這種情況下就應該積極預防高血壓，一旦患上高血壓疾病之後不僅影響血壓值，還可能誘發一些併發症出現。
2、飲食影響
如果平時經常吃一些高鹽類的食物，患高血壓疾病的可能性也就比較大。
尤其是對於絕大多數北方人來講，經常吃鹹菜、大醬，患高血壓的機率就會非常高，引起大家的高度警惕。
一旦出現高血壓之後就要積極治療，才能避免出現併發症。
高血壓患者不能喝哪兩種水?
1、糖水
雖然患上高血壓之後應該多飲水，但千萬不能喝糖水。
大部分高血壓患者體內的血糖都比較高，平時經常喝糖水很容易導致血糖飆升，最終還會導致血壓持續升高，對患者的身體健康有非常的傷害。
2、鹽水
在炎熱的夏季如果每天喝一杯鹽水，不僅可以起到調節身體的作用，而且還能有效預防中暑。但並不是所有人都能喝鹽水，如果患上了高血壓疾病之後，奉勸大家千萬不要多喝鹽水，或者應該儘量避免喝鹽水。
高血壓患者體內的鹽分過高，很容易導致血壓不斷上升。
高血壓患者平時可以多喝白開水，有效加強體內的新陳代謝速度，還能透過新陳代謝將體內的毒素和廢物排出體外，對於控制血壓也有一定幫助。
但千萬不能一次性喝太多白開水，否則也很容易導致腹脹、腹痛，甚至水中毒等問題出現。
事實上大多數情況下高血壓都和遺傳、飲食，以及環境影響有著密不可分的關係。
要想遠離高血壓病症的危害，那麼平時就應該多注意調節飲食，千萬不要吃太多鹽和糖，否則高血壓可能就會找上門來。
