冬天女人別忘了喝這湯,滋補養顏又潤燥暖胃,面板緊緻嫩滑顯年輕

今天我們進入了二十四節氣中的第二十一個節氣——大雪，何謂大雪？就是說，天氣越來越寒冷，降雪的可能性也比小雪時節更大，故名大雪。大雪時節的到來，就標誌了進入到一年中最冷的階段，這時我們一定要及時新增衣服好防寒保暖，而此時也是一年進補的最佳時節，補充營養，增強機體抗寒能力，健康溫暖過冬天。

說起進補，喝湯一直是中國人公認的養生方式之一，湯中融入了食材的各種精華，喝湯不僅能給身體補充營養，而且容易消化吸收對脾胃好。大雪季節天氣特別寒冷還乾燥，在這時喝一碗熱乎乎的湯羹最好不過了，溫熱又養胃，還能起到很好的禦寒作用，讓人手腳不冰氣血好。

今天就給大家分享一道尤其適合女人喝的養顏美容湯——-山藥蹄花湯，豬蹄是生活中常見的食材，它富含膠原蛋白，常吃豬蹄能增加面板彈性，能養顏美容抗衰老，是一種經濟實惠的滋補佳品。豬蹄口感Q彈，鮮香味美，吃起來很過癮。而山藥是一種藥食同源的食材，能健脾養胃、養顏美容等功效。將它們搭配著燉煮在一起，蹄花又軟又糯，入口即化，山藥香甜粉糯，補充膠原蛋白，既美容又補元氣，冬天一碗熱乎乎的“ 山藥蹄花湯”下肚，暖身暖胃，幸福感爆棚啦！今日大雪，女人別忘了喝這湯滋補養顏又暖胃，面板緊緻嫩滑顯年輕，做法很簡單，愛美的妹子們不妨也來上一碗吧。

【山藥蹄花湯】

原料：豬蹄 1個鐵棍山藥 2根枸杞 1小把姜 1小塊高度白酒 1勺胡椒粉鹽適量

製作： 1。準備好原材料； 2。蹄花塊放入冷水鍋中焯煮，加入薑片和高度白酒去腥； 3。將焯好的蹄花塊放入電燉鍋中； 4。加入薑片； 5。一次性加入足量的水； 6。按下電燉鍋上燉煮蹄花湯； 7。還剩下20分鐘時加入鐵棍山藥進鍋去煮； 8。燉煮好後加入適量的鹽和胡椒粉調味； 9。最後放入1把枸杞即可；

#pgc-card 。pgc-card-href { text-decoration： none； outline： none； display： block； width： 100%； height： 100%； } #pgc-card 。pgc-card-href：hover { text-decoration： none； } /*pc 樣式*/ 。pgc-card { box-sizing： border-box； height： 164px； border： 1px solid #e8e8e8； position： relative； padding： 20px 94px 12px 180px； overflow： hidden； } 。pgc-card：：after { content： “ ”； display： block； border-left： 1px solid #e8e8e8； height： 120px； position： absolute； right： 76px； top： 20px； } 。pgc-cover { position： absolute； width： 162px； height： 162px； top： 0； left： 0； background-size： cover； } 。pgc-content { overflow： hidden； position： relative； top： 50%； -webkit-transform： translateY（-50%）； transform： translateY（-50%）； } 。pgc-content-title { font-size： 18px； color： #222； line-height： 1； font-weight： bold； overflow： hidden； text-overflow： ellipsis； white-space： nowrap； } 。pgc-content-desc { font-size： 14px； color： #444； overflow： hidden； text-overflow： ellipsis； padding-top： 9px； overflow： hidden； line-height： 1。2em； display： -webkit-inline-box； -webkit-line-clamp： 2； -webkit-box-orient： vertical； } 。pgc-content-price { font-size： 22px； color： #f85959； padding-top： 18px； line-height： 1em； } 。pgc-card-buy { width： 75px； position： absolute； right： 0； top： 50px； color： #406599； font-size： 14px； text-align： center； } 。pgc-buy-text { padding-top： 10px； } 。pgc-icon-buy { height： 23px； width： 20px； display： inline-block； background： url（https：//lf1-cdn-tos。bytescm。com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a。png）； }

出口原款電燉鍋

￥109

購買

10。盛入缽中。