腰椎間盤突出症是一種非常多見的腰椎疾病，也是引起
腰腿痛
和
下腰痛
的最常見原因。
一旦患上腰椎間盤突出症，患者在日常生活當中就會反覆出現
腰部疼痛、腿痛
以及
坐骨神經痛、下肢麻木無力、間歇性跛行
，甚至是
大小便異常
等現象，會對患者的健康和生活受到非常大的影響。
所以很多人想知道，導致患上腰椎間盤突出的原因到底有哪些。
患上腰椎間盤突出症的原因有哪些？
一、
年齡因素
雖然腰椎間盤突出症好發於
20~50歲
之間的人群當中，但相對於年輕人群來說，
老年人群
患上腰椎間盤突出症的機率比較高。
隨著年齡的漸漸增加，人體的
椎間盤
會漸漸的發生一些退變，
髓核
以及
纖維環
的
含水量
也會開始慢慢
減少
。
髓核
的
彈性會
漸漸
下降
，隨後就會
完全失去彈性
，而
纖維環
也會開始漸漸出現一些
裂隙
。
如果此時老年人群沒有做好生活各方面調理的話，比如長時間用不良的姿勢
久坐、久躺
，或者是每天都要進行
比較多的活動
。
就會使得
椎間盤
部位發生程度不同的
破裂
現象。而
纖維環
和
髓核
就會
向後突出
，使得
神經受到強烈壓迫
，從而誘發椎間盤突出症的出現。
二、
先天因素
在日常生活當中，有不少人會出現腰椎先天異常現象，比如
小關節畸形、腰椎骶化
，或者是
半椎體畸形、脊椎腰化
，以及
關節突出不對稱
等一系列問題。
這些腰椎發育異常現象容易導致
椎間盤
出現一系列的
損傷
，患上腰椎間盤突出以及其他腰椎疾病的機率，就會相對增加很多倍。
三、
長期外力損傷
對於年輕人群來說，患上腰椎間盤突出症的主要原因，與長期遭受外力損傷有關。比如對於
司機
人群來說，由於長時間處於
久坐
的狀態當中，腰椎部位會
持續承受過重的壓力
。
久而久之，腰椎部位因為受到
長期的磨損
，很容易出現一系列的病變。而且在開車時，車輛會出現
反覆的震動
現象，椎間盤部位很容易
壓力驟升，
就會使得
彈性下降的髓核穿過並不堅韌的纖維環
，而引起腰椎間盤突出。
此外，對於
長期在電腦前工作
的人群來說，由於長期處於久坐狀態，腰椎部位也會長期處於重壓狀態，從而加大患上腰椎間盤突出症的機率。
除此以外，對於特別
喜歡運動
的人群來說，在進行運動的時候，也很容易導致腰椎部位受到損傷。
比如在進行
跳高、跳遠、投擲
或者是
舉重
等運動的時候，會使得腰椎部位受壓過重，就會導致腰椎間盤發生退行性的病變。
而且會使得
纖維環全部或部分破裂
，導致
贅核突出
，就會誘發腰椎間盤突出症。
總而言之，以上三種因素是導致患上腰椎間盤突出症的主要原因。除此以外，
孕婦、體重嚴重超標
，以及
長期處於直立體位
的人群，也很容易患上腰椎間盤突出症。
所以說，想要避免患上腰椎間盤突出症，就一定要注意生活各方面的調整，尤其是不要出現
長時間久坐、久站
或者是
劇烈運動
的行為。另外，一定要
端正自己的站姿和坐姿
，可以有效降低患上腰椎間盤突出症的機率。
