高血壓人群,測血壓應該用左手還是右手?這幾點常識,你要清楚

相信很多已經被確診為高血壓的人群,都知道日常監測血壓的重要性,而這其中少不了的就是血壓計。

高血壓人群,測血壓應該用左手還是右手?這幾點常識,你要清楚

隨著醫學技術的發展,從之前人們家庭常用的水銀血壓計,並需要聯合聽診器的使用,到現在的電子血壓計,不僅方便很多,家裡的老人也會用,測量血壓便不再是難事。

雖說如此,可也因為許多人有著測量血壓的誤區,導致測量的結果並不準確,甚至存在“白測”的危險,這怎麼辦呢?

高血壓人群,測血壓應該用左手還是右手?這幾點常識,你要清楚

比如,測血壓應該用左手還是右手?你清楚嗎?

有的人在實際測量血壓過程中,確實發現左右手測量的血壓結果不同,且非常擔憂不知道哪邊的結果更準確。其實,出現這種現象是正常的,一般情況下,透過右臂測量的血壓,往往要比左臂高出大約5~10mmHg的血液差。

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這也正是因為右手臂上更接近於機體主動脈上的血壓

,且普遍測出來的血壓要比左臂低一點。通常情況下,醫生都建議大家,在左右手都測量之後,出現血壓水平並不一致,那麼主要以右手測量的結果為主。

同時,需要大家提高警惕的是,當兩個手臂之間相差的血壓值連續測量之後,其差值都大於20mmHg甚至更多的話,就要注意是不是血管出現了問題,如血管病變,應及時去醫院檢查,明確病因。

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再比如,你注意過測量血壓的姿勢嗎?

除了用左手還是右手以外,測量血壓的姿勢也應是高血壓人群,以及健康人群檢測血壓重點關注的地方,那具體應該怎麼做呢?

很多人都說,為什麼每次測量的血壓都不一樣呢?這時你就要考慮是否與測量血壓前的姿勢有關,如果你在測血壓之前,喝大量咖啡、飲酒、吸菸,即便是蹺二郎腿,都有可能影響測量血壓的結果。

高血壓人群,測血壓應該用左手還是右手?這幾點常識,你要清楚

正確方式是在測量血壓前,至少可以保證靜坐大約5分鐘左右的時間

,且別與身邊的人說話,雙腿處於平放的狀態,把準備要測量的右手放在桌子上,裸著右臂進行測量。

同時,要找好測量血壓的位置,用手去觸控手肘的部位,且在肘窩偏內側一點的距離,能夠感到有一根正在跳動的血管,這就是醫學上所指的肱動脈。

再把袖帶充氣囊所在的中心位置放在肱動脈上,並保持袖帶的高度能夠與心臟始終在同一水平線上,鬆緊度始終,就可以進行日常測量血壓了。