相信很多已經被確診為高血壓的人群，都知道日常監測血壓的重要性，而這其中少不了的就是血壓計。
隨著醫學技術的發展，從之前人們家庭常用的水銀血壓計，並需要聯合聽診器的使用，到現在的電子血壓計，不僅方便很多，家裡的老人也會用，測量血壓便不再是難事。
雖說如此，可也因為許多人有著測量血壓的誤區，導致測量的結果並不準確，甚至存在“白測”的危險，這怎麼辦呢？
比如，測血壓應該用左手還是右手？你清楚嗎？
有的人在實際測量血壓過程中，確實發現左右手測量的血壓結果不同，且非常擔憂不知道哪邊的結果更準確。其實，出現這種現象是正常的，一般情況下，透過右臂測量的血壓，往往要比左臂高出大約5~10mmHg的血液差。
這也正是因為右手臂上更接近於機體主動脈上的血壓
，且普遍測出來的血壓要比左臂低一點。通常情況下，醫生都建議大家，在左右手都測量之後，出現血壓水平並不一致，那麼主要以右手測量的結果為主。
同時，需要大家提高警惕的是，當兩個手臂之間相差的血壓值連續測量之後，其差值都大於20mmHg甚至更多的話，就要注意是不是血管出現了問題，如血管病變，應及時去醫院檢查，明確病因。
再比如，你注意過測量血壓的姿勢嗎？
除了用左手還是右手以外，測量血壓的姿勢也應是高血壓人群，以及健康人群檢測血壓重點關注的地方，那具體應該怎麼做呢？
很多人都說，為什麼每次測量的血壓都不一樣呢？這時你就要考慮是否與測量血壓前的姿勢有關，如果你在測血壓之前，喝大量咖啡、飲酒、吸菸，即便是蹺二郎腿，都有可能影響測量血壓的結果。
正確方式是在測量血壓前，至少可以保證靜坐大約5分鐘左右的時間
，且別與身邊的人說話，雙腿處於平放的狀態，把準備要測量的右手放在桌子上，裸著右臂進行測量。
同時，要找好測量血壓的位置，用手去觸控手肘的部位，且在肘窩偏內側一點的距離，能夠感到有一根正在跳動的血管，這就是醫學上所指的肱動脈。
再把袖帶充氣囊所在的中心位置放在肱動脈上，並保持袖帶的高度能夠與心臟始終在同一水平線上，鬆緊度始終，就可以進行日常測量血壓了。
