肝臟是人體中的主要代謝器官，主要負責身體的新陳代謝和排毒功能，所以說肝臟對於人們來是非常重要的。但總是有一些人會不經意間的傷害到肝臟，像在日常生活中，人們喜歡喝酒、熬夜、抽菸，這些不良的生活習慣，其實對肝臟也是一個很大的傷害，這些習慣長久以往也很容易誘發肝病，很容易發生像是肝炎、肝硬化等疾病。
肝臟周圍是沒有痛覺神經分佈的，就算肝臟受損，肝區也不會喊疼，只會自己默默承受。但是，肝臟受損之後，身體一般都會發出一些訊號，提醒人們需要注意一些肝臟問題。
肝臟受損，身體會有幾點表現
1、出血異常
如果你發現自己的牙齦或者其他地方出現出血異常的情況，那可能是肝臟已經受損了。這是因為肝臟負責人體中的凝血因子合成，一旦肝臟受損之後，肝功能下降，肝臟合成凝血因子就會減少，導致人體容易出現出血情況。
2、臉部發黑
肝不好的人，臉部周圍的面板就會出現發灰、發黑的情況。這是由於體內的肝細胞受損，肝功能下降，肝臟的代謝功能減退，體內的毒素不能排出去，就會堆積在肝臟中，跟隨血液迴圈到臉部，在表層面板沉積下來，黑色素沉澱在臉上，就會造成臉部發黑的情況。
3、黃疸
黃疸是肝病的典型表現之一。肝臟是機體中最大的排毒解毒器官，一旦肝臟受損，就會影響膽紅素代謝，膽紅素堆積在肝臟中，隨著血液遊走在全身各處，由於膽紅素是橙紅色的，膽紅素堆積在面板表層，就會造成皮膚髮黃的現象，也稱皮膚髮黃這種現象為黃疸。一旦你發現自己的身體出現發黃嚴重的現象，那就要需要注意了，可能是肝臟已經受損了，是肝臟在提醒你需要注意肝臟問題了。
肝不好，就會出現以上的異常，如果你佔據一個，也請你儘快去檢查肝臟問題，別再拖延了，肝病都是拖出來的。
90歲肝科院士，首次公開養肝方法，常吃“一物”，肝或慢慢變好
一物——平和甘葛決
很多人知道自己的肝臟受損之後，都會採取一些錯誤的養肝方法養護肝臟，但是最後都是沒有養好，反而對肝臟傷害更深了，所以肝科院士建議大家有肝臟受損的情況，可以選擇每天補充一些平和甘葛決。
平和甘葛決是一種可以起到養護肝臟的營養物質，也是目前能夠應對肝臟受損以及肝病的重要房子。平和甘葛決中含有重要的養肝因子，葛根、枳椇子、決明苷，都是可以修復受損肝細胞，能夠刺激肝細胞活性，提升肝臟抗氧化能力，逐步提升肝臟免疫機能，有助於保障肝臟健康，起到防止肝病發生的作用，總之對於肝不好的人來說是一個不錯的選擇。
此外，肝不好，還需要經常運動
適當的運動有助於體內的毒素排出，對提升肝臟免疫力有著良好的作用，建議肝不好的人每天保持30分鐘左右的有氧運動即可。
