血壓過高會造成心臟負擔過重，容易出現心力衰竭；長期的血壓過高也可使血管壁的結構發生變化，導致血管硬化，甚至血管破裂出血等。而血壓過低，器官組織的血流供應不能保障，可出現相應組織器官的功能減退、缺血壞死，甚至休克死亡。
小王是一名43 歲 的高血壓患者，有高血壓病史已經兩年多了，兩個月前的一天，小王睡醒之後感到頭昏、頭暈的情況，自測血壓為 150/90 毫米汞柱，但是小王並沒有在意，只是認為自己剛睡醒導致的血壓升高，就自己喝了一杯水以後就沒有再管。
兩個小時之後小王的頭暈症狀就減輕了，就這樣重複了三天之後小王在上班的時候，突然頭痛難忍，發生了腦卒中的情況，被公司的同事鬆緊了醫院，搶救無效，死亡。
像這位小王患者的這種情況，她的頭疼情況，就是由降壓過度導致的腦供血不足造成的。高血壓有3種跡象，能表示你的心腦血管已經受損，哪怕佔一個，也要儘早檢查
1、肢體麻木
高血壓病患者睡醒以後常常會出現手指、腳趾麻木，如有小蟲子在面板上爬行以及項背部肌肉緊張、痠痛的現象。這主要是因為高血壓病患者血管舒縮功能出現紊亂，從而導致肢體區域性出現供血不足的現象。
高血壓病患者應敏感地察覺這些輕微症狀，及早發現病情，以便得以治療。否則，高血壓不能良好的控制，甚至會損傷腦血管，出現腦血管疾病意外。
2、頭暈、頭疼、心悸、失眠
高血壓頭暈可分為突發性和持續性兩種。持續性頭暈則會出現在任何時段，但是突發性頭暈往往發生在突然蹲下和站起時，無論是持續性頭暈還是突發性頭暈，都會造成人體的不適感，早上睡醒以後頭暈狀況最明顯。
高血壓性頭疼通常是由於血壓升高使血管的舒縮功能失常而引發的，同時，高血壓會引起紊亂大腦皮層、造成植物神經失調情況，會導致高血壓人群入睡出現困難、多夢以及心悸的情況。
3、注意力不集中、記憶力減退
雖然早期高血壓病患者沒有明顯的表現，但是一旦病情加重，患者睡醒以後就會出現注意力不集中和記憶力減退的情況，具體表現為：對舊事記憶如新，而對近期發生的事記憶不清。
其原因可能是過高的舒張壓損害大腦的一些小動脈所致。一般來說，透過預防或治療高血壓，就可以預防認知功能障礙。
若想要穩定降低血壓情況，控制心腦血管併發症的發生，堅持3事不能少
1、堅持補充營養物質
血管不好、血壓不穩的人，可以適當的補充一些珍壽安酸，或者平常生活習慣很不好的人也可以補充，它對血壓的穩定、血管的維護，幫助還算很大的。
珍壽安酸中含有的決明子、玉米鬚、牛蒡根、山藥、人參、葛根等多種降壓營養物質，可以避免血管失去彈性，及時的幫助人體改善血液狀態，供給人體所需的物質。
其中的山藥、含有多種豐富的維生素，特別是其中的維生素B12是合成紅細胞的重要物質，還有激酶成分能夠幫助人體改善動脈硬化，促進細胞的新陳代謝和血液的迴圈，然後幫助穩定血壓。
而珍壽安酸中的人參，不僅能夠提高人體的免疫力和抵抗能力，同時還能夠幫助人體改善細微血管的迴圈，避免血壓的不穩定情況，提供身體器官所需的營養物質，讓身體的血液更好的迴圈。
容易出現血液迴圈不好或者血壓不穩的人，可以嚼2粒珍壽安酸，對身體的效果還是可以的。
2、不口渴也要喝水
不口渴，就代表人體內含有充足的水分，不用喝水了嗎？這是一個很大的誤區。尤其對於高血壓病患者來講，水更是具有至關重要的作用，如果不能及時補充水分，會導致病情惡化。
補充水分是改善血液迴圈的有效途徑，因為水可以稀釋血液，使血液恢復流暢的狀態；要注意的是，不要一次性喝水過多，一天飲水總量合計在1000～1800毫升左右為好，水晾涼至 40℃ 時最為健康。
3、高鹽飲食與高血壓的患病風險均相關。
肉類及油脂類消費過多，結果營養失衡和不良生活方式可引發包括高血壓在內的多種慢性病，同時引發嚴重的併發症，如心肌梗死、腦血管病、腎功能衰竭等。
相反，透過健康膳食，每天攝取低鹽、低脂、高纖維的食物以及新鮮的蔬菜和水果等，可以有利於高血壓病患者控制血壓水平，能促進多餘體液和脂肪代謝，減少血管壁壓力。
健康小貼士：
儘量少開車，不開車
雖然在交通法規上，高血壓病患者並不屬於不可開車的範圍，但是高血壓病患者開車時精神、肉體上的負擔通常比正常人高出兩倍，因此同樣具有很高的危險性。
