甲狀腺是人體最大的分泌腺體，與人體的各項生理活動都有聯絡。所以甲狀腺的好壞與人體的正常運轉有很大的聯絡。甲狀腺是脊椎動物最重要的腺體，屬於內分泌器官。
透過查閱資料瞭解到，甲狀腺可以控制人體使用能量的速度，製造高分子蛋白質，調節身體的各項機能，使得身體能夠正常運轉。我國每年有許多人患甲狀腺疾病，大多是體檢檢查出來的。
許多人在瞭解完甲狀腺後，覺得就算甲狀腺有疾病，也不會對身體造成特別大的影響。其實，並不是這樣的，甲狀腺疾病會間接影響到你的心情狀態，激素分泌不足就會造成心情低落的情況。
案例：25歲的張強是一個工人，長期在流水線上工作，由於他輟學很早，年紀輕輕都出來打工。張強這個人工作努力，他也很滿意自己的工作。最近張強感覺身體不舒服，身體無力且聲音嘶啞。
張強到醫院後被確診為甲狀腺結節，並且可能會出現癌變的風險，需要及時醫治。其實，細看張強的生活，你會發現他有許多的不良習慣。張強喜歡在不忙的時候，去網咖熬夜打遊戲，熬夜是甲狀腺結節的一大誘因，熬夜會導致身體新陳代謝出現問題，影響身體的內分泌。
其次是喜歡抽菸，張強的煙癮很重，差不多是一天一包。在吸菸的過程中會產生一種叫尼古丁的物質，會麻痺人的中樞神經，會對身體造成潛在的危害。同時，吸菸會刺激甲狀腺結節，使得結節進一步癌化。
最後是辛辣刺激類食物，辛辣的東西往往含有許多的調料，辣椒、花椒、麻椒這些材料都會刺激甲狀腺，不利於甲狀腺細胞的再生。生活習慣要注意的同時，還要學會區分甲狀腺疾病症狀，做到有效防範。
甲狀腺結節的3個症狀，需特別留意
1、脖子粗大
若是患上甲狀腺結節會出現脖子粗大的情況。甲狀腺像一個小蝴蝶趴在脖頸中間，氣管兩側，如果甲狀腺結節增大，就會出現明顯的脖頸突出。如果發現了脖子粗大，可以嘗試摸一下，看腫塊大小，然後立即就醫。
2、聲音嘶啞
由於腫大的甲狀腺壓迫了喉部的喉返神經，患者會出現聲音嘶啞的症狀。或者甲狀腺結節合併聲帶小結，或者聲帶息肉。這時候需要專業的喉鏡檢查。聲音嘶啞作為一種典型的症狀，需要特別注意。
3、吞嚥不適
甲狀腺結節腫大會影響喉部的食道，日常飲食就會成為問題，甲狀腺結節患者比較明顯的就是出現咽不下東西，嗆水的症狀。另外，可能會出現肺部纖維化，產生比較強的牽拉作用。
想要甲狀腺恢復以往健康，需要先做這兩件事
1、補充營養元素
甲狀腺在治療的過程中，家人都會想要透過飲食幫助恢復。食物的種類有很多，甲狀腺結節患者可以選擇UK甲。它含有富硒麥芽粉，有甲狀腺有著調血益氣的作用，降低了甲狀腺結節惡化的機率。
2、注意鍛鍊
工作忙碌的同時，也不能忘記鍛鍊。由於網際網路的出現，許多人都沉迷其中，無法自拔，常常癱坐在家中，不注意鍛鍊。對於甲狀腺結節患者來說，可以多鍛鍊身體，提高身體抵抗力和免疫力，會使身體恢復的更快。
