現代人對於穴位養生都是非常重視的，大家在平時就應該注意按摩穴位來養生，這是非常不錯的一個保健方法，對我們健康養生是非常有好處的，而身柱就是非常重要的一個穴位，透過按摩身柱能促進健康，一起看看具體身柱的情況。
身柱穴是人體中很重要的一個穴位，而且在身柱穴主要是身體的氣血，在這個穴位吸熱之後，會化成身體的能量，而且身柱穴就在我們的後背的地方，俯伏坐好之後，後背正中線上面，身柱穴就在第三個胸椎棘突凹陷的地方，也是一個比較容易找的位置，但是需要別人的幫忙，所以我們在按摩和刺激身柱的時候就應該讓他人進行幫助了。而且身柱穴主要治療的是身體發熱，頭疼，氣喘，還有小孩子半夜愛哭的，小孩子身體虛弱的，容易感冒，哮喘都可以透過按摩身柱穴來進行治療。身柱穴的治療範圍也是比較廣闊的，能夠治療很多的身體不適，所以一般來說身柱是用來幫助促進孩子健康的穴位。
在按摩身柱的時候可以用到的方法也是比較多的，首先大家可以選擇對身柱進行按摩，我們要選擇正坐著或者趴著，把自己的左手伸到自己的身後，用自己的中指指尖，輕輕的揉按身柱穴，有稍微刺痛的感覺，按摩一兩分鐘。或者可以請別人搓熱雙手，然後用手掌按摩身柱穴也是可以的，這樣對我們身柱的健康有好處。在按摩身柱的時候還可以試試針灸的方法，選擇向上斜刺進身柱穴0。5-1寸就可以了，能夠緩解失眠頭痛等多種症狀。最後推薦給大家的就是艾炷灸的方法了，我們可以試試把艾絨搓的像半顆米一樣大的小艾柱，然後人趴在床上，等艾柱燃燒完了之後再換一炷。，隔兩三天灸一次，或者一個週一次都行，對我們穴位健康有好處。
身柱是大家熟悉的穴位，在平時大家對身柱是比較重視的，我們可以透過按摩身柱來促健康，對我們健康養生有好處，特別對兒童的健康來說是非常有好處的，所以說大家應該對身柱有一定了解，合理利用身柱來養生是很重要的。
