血管性疾病已經成為現代威脅人類身體健康的頭號殺手，而且患上這種疾病的人群年齡越來越年輕化，血管堵塞剛開始往往沒有什麼症狀，所以很多人容易忽視。
我們要認識到血管堵塞的隱蔽性，雖然初期不明顯，但一旦發作則危及生命。
血管堵塞不同時期的特點：
初期：堵塞30%，無症狀
中期：堵塞達50%，無症狀
晚期：堵塞達70%，出現症狀
血管堵塞的隱蔽性在於堵塞不足7成時，身體沒有明顯的感覺，只有當血管垃圾、毒素堆積達到一定程度，血液迴圈不暢時，器官才會出現以下症狀：
1、心血管堵塞，有胸痛、心慌、憋氣、出虛汗、呼吸困難等症狀。
2、腦血管堵塞，有頭暈、哈欠連天、目眩、頭痛、容易睏乏、記憶力下降、失語等症狀。
3、腎臟血管堵塞，有腰背發酸、後背痛、心跳快，急慢性腎衰竭等症狀。
4、肢體血管堵塞，有手腳發麻、冰涼無力、抖動厲害無法控制，走路腿腳疼痛無力等症狀。
類似於火災消防，日常注意養護血管，預防血管堵塞狹窄才是上上策。依據藥食同源理論，醫生提示：清理血管堵塞，降血脂首先從日常生活方式做起，牢記3個小訣竅。
1、飲食清淡七分飽
人體在飽餐後血脂升高，心肌耗氧量增加，同時冠狀動脈血流增加、加重血管輸送負擔，極易誘發冠狀動脈的痙攣，對於堵塞嚴重患者，容易誘發心絞痛。
2、補充營養素楓烯鯊酸
這裡說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取，可謂高血脂患者的“福音”。
楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。
3、少看電視多運動
一些熱門電視劇往往吸引人們長時間坐在沙發上，久坐不動導致臟腑功能下降，血管老化，而一些情節刺激性的節目還會促使血液中的兒茶酚胺增加，引起血脂升高，血流不暢，心肌缺血，誘發心絞痛等突發疾病。
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