三月的天氣忽冷忽熱，人們在這個季節變化之時，稍不注意，都會引起面板過敏反應，許多有過敏者，總是在這個季節反彈，而且持續時間長。如果發生蕁麻疹反覆，你知道應該怎麼辦嗎？
當你的身上反覆出現了一些又癢又紅包包的時候，就一定要注意了，有可能是蕁麻疹哦，去年，一次我身上莫名其妙長了十來個紅包，大小有指甲片那麼大，微微凸起，包上面板摸起來有點點粗糙，並不光滑。很癢很癢，抹了家裡的大瓶小瓶藥膏都不管用。這才知道不是一般的紅包包。到醫院檢查，診斷是蕁麻疹，吃了一些藥才控制使風團消下去。可是，這有了第一次，就有第二、第三次，每當換季的時候總是發。之後透過改善過敏體質的方式，逐漸減少了許多。
過敏性蕁麻疹是什麼：
面板是人體一大非常之重要的器官，也是人體最大的一個器官。面板也是非常脆弱的一個器官，因為它直接與外界接觸。蕁麻疹就是一個比較常見的面板疾病，蕁麻疹分為很多種，其中過敏性蕁麻疹就是一個比較普遍的疾病。
蕁麻疹俗稱風疹塊，是由於面板、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種限局性水腫反應。臨床表現為大小不等的風疹塊損害，驟然發生，迅速消退，瘙癢劇烈，愈後不留任何痕跡。過敏性蕁麻疹是由各種因素致使面板粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成區域性水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。可分為急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹、血管神經性水腫與丘疹狀蕁麻疹等。
蕁麻疹常見的誘因可以歸納為以下幾種：
一，藥物因素，藥物是引起蕁麻疹最常見的原因。
二，食物，某些食物，特別是高蛋白食物，比較容易引起蕁麻疹。如動物蛋白、植物類、食物新增劑等。
三，感染因素，各種原因引起的感染均有可能引起蕁麻疹，特別是寄生蟲或原蟲的感染是造成某些慢性蕁麻疹長期不愈的重要原因。
四，引發蕁麻疹的其他原因還有吸入物，如動物皮毛，花粉，真菌孢子等。物理或化學因素如冷、熱、光、壓力刺激。神經與內分泌系統疾病。
季節變化時，做好蕁麻疹控制的四件事，防止反覆多發
1、抗組胺藥
蕁麻疹可以應用抗組胺藥進行治療。這種藥物能夠有效的減輕面板瘙癢的症狀，也可以抑制風團產生，對於病情的改善會有一定的幫助。不過抗組胺藥的副作用較大，在用藥之前需要先諮詢醫生，並且要遵醫囑用藥。
2、阻斷過敏源
首先應儘可能地找出發病誘因並把它除去。目前醫學認為，蕁麻疹尚未能根治，無論大人小孩都應做好與蕁麻疹和平共處的心理準備。避免接觸致敏物，禁用或禁食某些對機體過敏的藥物或食物等。食物排除法：一般發病3-4天后，如果皮損減輕或消退，就往前回憶，在出皮疹前吃的食物與近3-4天有什麼不同，如發現可疑的食物，但不能確定，待皮疹完全消退後，用激發試驗來排除。對於那些在冷熱刺激後容易復發的患者，不應過分迴避，相反應該逐步接觸，透過逐漸延長冷熱刺激的時間來適應。對於由自身病灶引起的過敏，小兒患者要積極治療原發疾病，以杜絕過敏源。
3、改善過敏體質：
由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白E異常增多，反覆接觸過敏源使體內產生大量的IgE抗體並長久的附著在免疫細胞上，導致組胺等炎性介質的分泌傷害自體的一種免疫反應，從蕁麻疹的免疫學上看，治療的根本應控制IgE，調節免疫球蛋白的平衡為主，目前蕁麻疹的治療多停留在抗組胺等炎症階段，一部分人會透過提高免疫力來嘗試治療，但過敏並不是免疫力低所致，人體的五種免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前國際免疫學研究對解決引起蕁麻疹的IgE抗人抗體治療方法就是大量補充欣敏康益生菌來降低體內的IgE抗體，透過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應答恢復正確。做到抗過敏藥物與欣敏康益生菌的有效結合亦可產生理想的康復結果。
4、蕁麻疹患者需要遠離蛋白質含量比較高的食物，食品新增劑比較多的食物
在引起蕁麻疹的病因上非常複雜，其常見原因可能和食物有關。多種食物中，致敏性較高的就包括蛋白質高的食物。如雞蛋、牛奶，如果你之前吃完就有不適感，過敏期間就更要少吃了
如甜點、零食、餅乾、膨化食品等等，這些食物不僅食品新增劑多，還有大量的脂肪、糖、鹽等成分，是誘發高血脂、高血壓、糖尿病、痛風、心臟病等多種慢性疾病、代謝綜合徵疾病的危險因素。對於蕁麻疹患者而言，也要儘量做到不吃，避免因為食品新增劑誘發蕁麻疹。
