中年時，頭髮也開始變白，偶爾感覺四肢冷、耳鳴、腰痛，也很困，也開始便秘。這個症狀其實是指兩個問題：肝腎氣虛！
腎虛不是不可逆轉的，養腎補腎，必須同時補肝。這裡有一千年之久的方劑，既能補腎，又能補肝、益脾、清肝，解決中老年人三大問題。
大蒜、桃仁、豆瓣與白葡萄酒混合，稱為大蒜酒。
大蒜必須切成薄片，或者用蒜泥搗碎，豆蔻是黑豆，桃仁也要碎掉，這樣才能容易被吸收。這種酒應該與高度的葡萄酒搭配使用，密封至少七天或半個月後才能開始飲用。
原料：
白葡萄酒 500 毫升，桃仁 500 克，豆瓣 500 克，大蒜 1000 克。
注：
要選擇高階白葡萄酒或米酒，不要用酒或啤酒做藥酒。
功效：
具有活血化瘀、黑髮、助消化、排便、促進人體創新、增強抵抗力和免疫力的作用。
桃仁：不僅能促進血液迴圈，還能治療便秘。
豆池：能幫助消化，增強人的創新，增強人的抵抗力和免疫力。
大蒜：具有良好的殺菌效果，增強抵抗力，增強免疫力，甚至抗癌。
把這三者結合在一起製成藥酒有兩個好處：
一是加強這三種物質的營養，因為這些有效成分溶於酒精，更容易吸收；二是使酒精性後防腐，其主要功能是治療老年腎虛，增強抵抗力，增強免疫力。
但有些人不喜歡喝酒。我們該怎麼辦？別擔心，這裡還有一個古老的秘方：蜂蜜起泡大蒜。大家都知道醋泡泡大蒜，很少有人嘗試過蜂蜜泡泡大蒜。然而，過多的醋會傷害胃，胃不好的人不應該多吃，蜂蜜泡泡大蒜是解決這一問題的好辦法。
蜂蜜泡泡大蒜：疏通血管，滋養肝臟。
蜂蜜大蒜能預防多種疾病，尤其是心腦血管疾病患者，同時具有保健作用，長期食用，能疏通血管，治療肝臟，預防癌栓，春食完美。
方法：
用微波爐加熱大蒜 1 至 2 分鐘，或用沸水加熱 5 分鐘，再用蜂蜜浸泡一週。
在倒入蜂蜜之前，你可以將大蒜浸泡在 30% 的鹽水中，取出，瀝乾，浸泡在蜂蜜中，這樣不僅可以去除大蒜的氣味，而且還能更好地消除大蒜的收斂性和味覺。進食時，你可以用水稀釋蜂蜜，然後飲用它，並加入適量的檸檬汁。
原則：
大蒜是一種辛辣刺激的食物，吃後會引起口乾，具有健脾健胃的功效，含有礦物質和糖，能增強肝臟功能。
因此，食用浸泡在蜂蜜中的大蒜可以彌補大蒜的不足，更好地保護胃粘膜。
今天就分享到這了！感謝大家的閱讀！
