女性保持身體健康，不會有月經特殊表現，但是，有部分人月經不規律，來月經的時間縮短了。正常人來月經時間在三到七天，那些月經少得可憐的女性可能身體存在某些健康問題，加上平時不良習慣的影響月經就會變化，需要了解背後原因，透過正確調節讓月經保持正常。月經總是一兩天就乾淨，主要原因是什麼呢？
1、臨近絕經期
月經總是一兩天就乾淨，很可能是快要進入絕經期。絕經期到來是身體衰老會有的結果，說明卵巢已經開始功能下降，卵巢功能降低的過程中身體分泌出來的雌性激素量減少，會影響月經，雌性激素分泌不足，子宮內膜無法規律脫落，通常就會有月經血量減少，來月經時間縮短等情況，到了臨近絕經期時還會有閉經的表現。出現這些變化說明身體在衰老過程中，要透過正確的調節讓女性安全度過絕經期。
2、缺乏營養
女性月經少得可憐，不排除是長時間過度節食，身體營養不良引起。要保持身體健康，應該有足夠的營養物質補充，在飲食方法正確的情況下滿足身體需求，可以維持卵巢、子宮健康狀態，這樣女性才會有規律月經產生。
但是，很多女性沒有正確保養身體，認為只要少吃肉，單純吃素就可以限制熱量攝入，達到控制體重，避免肥胖的效果，殊不知身體的營養缺乏除了體質下降，還會讓女性月經不調，這樣月經兩天就乾淨的可能性大，需要正確飲食來滿足身體營養需求。
3、卵巢早衰
女性月經一兩天就乾淨，還可能是卵巢早衰。卵巢是女性重要的身體器官，保持功能良好，雌性激素分泌可以促進子宮內膜脫落，卵巢健康的情況下月經比較規律。但是，很多女性卵巢提前老化，不到 40 歲就有月經血量減少的情況，需要重視卵巢的保養，透過補充營養、保持情緒穩定、作息規律等方式來促進其健康，可以避免卵巢早衰後月經變化。
4、婦科疾病來襲
有婦科疾病在威脅健康，容易讓女性月經出現變化，如果總是一兩天月經就乾淨，很可能是子宮有病變，特別是出現了子宮內膜炎、子宮內膜結核，這些型別的疾病會讓子宮內膜受到影響，無法規律脫落後月經血量也減少。那些長時間有疾病折磨，卻沒有引起重視的人，會因為疾病不斷髮展讓女性健康受影響。因此，要了解哪些型別的婦科疾病有這方面的傷害，及時控制讓身體恢復健康。
