慢性咽炎現在是非常常見的咽喉疾病，尤其是對於老菸民，常常受尼古丁焦油的刺激，所以導致咽炎發作。除此之外，現在很多年輕人也是由於身體亞健康的狀態，所以招惹上這種疾病，常常在公共場合忍不住的咳嗽清嗓，因為他們會感覺嗓子時常有痰，這種感覺特別奇怪，咳不出來又咽不下去，嚴重降低了印象分，也影響了患者的生活質量，那麼慢性咽炎到底是如何造成的？
這些行為都會招來慢性咽炎
1。沒有及時調理
首先我們需要了解一下，從咽炎到慢性咽炎，是需要一個過程的，在剛開始出現咽喉疼痛，有異物感，咳嗽，幹癢的時候，很多人誤認為這是感冒，所以沒放在心上，時間久了便拖成了慢性咽炎。
2。空氣不潔淨
如果長期在二手菸的環境當中，或者環境當中的粉塵顆粒比較多，或者在打掃衛生的時候沒有戴口罩，那麼灰塵也會刺激到咽喉，容易導致炎症的復發。
3。職業病
最後對於職業用嗓人群，比如教師，演講人員或者歌唱家他們在咽喉長期受刺激的環境下超負荷的工作，所以也會導致咽喉黏膜受損，長期以往不注意養護的話就會容易造成咽喉炎。
喝茶養生療法，有效止咳化痰，消除炎症
所以對於慢性咽炎患者來說，它的症狀頑固，而且很難調理，發病的時間比較久，而且原因複雜，在長期調理下，大家需要採用安全還又健康的方法，這樣才能夠達到保健養生，消炎止咳的作用。
天然的“潤喉王”，煮水常喝，對付慢性咽炎，或能一招制敵
白茅因潤茶是天然的潤喉王，其中含有鮮白茅根可以清肺化痰，可以解決肺陰不足，痰熱互結而出現的喉幹喉痛，灼傷感強烈等問題。而且對於咽炎發作時的喉痛失音也有明顯的調理作用。
在中藥古書籍當中記載，鮮白茅根搭配梔子，薄荷，金銀花，胖大海，甘草，菊花這些清涼瀉火的食材，可以清肺利咽，滋陰生津，還能夠有效入肺經，達到化痰止咳的作用，食材各取五克，就可以配成“白茅因潤茶”，用熱開水沖泡悶3分鐘，代茶飲用即可。
兩種食物常吃也管用
1。金銀花
首先金銀花被稱為消炎的良藥，它的性甘，但是不因散熱而導致胃寒，芳香四溢，同時金銀花可以緩解肺熱咳嗽，咽喉腫痛以及咳嗽有痰，能夠達到宣散風熱，清熱解毒的作用，所以日常用金銀花泡水喝，能夠緩解咽炎的疼痛感。
2。山楂
山楂泡水也可以調理慢性咽炎以及咽部淋巴細胞增生等問題，能夠達到活血散結，清熱疏風的作用，而且山楂還能夠化痰利咽，加入冰糖，有效的滋養喉嚨。
結語：
在調理的同時需要調整心態，因為這些只是暫時緩解炎症的發作，需要以提高身體抵抗力為主，這樣才能夠將炎症拒之門外，避免熬夜，出門要記得圍圍巾戴口罩，所謂預防大於調理，只有增強體質，戒菸戒酒，改善生活環境這樣才能達到內調外養的作用。
