水是我們人體重要的組成部分。如果一天不喝水，我們會口乾舌燥、嘴唇乾裂、尿液變黃等。但如果長期不喝水，就會面板乾燥、血液黏稠，以至於引發身體各種問題。
記得給孩子輔導語文作業的時候，有一篇文章的標題是白開水是最好喝的飲料。以此引發了我的一個思考，如今大部分的人喝的水都是礦泉水或者桶裝水，不再是用熱水壺燒自來水了。那白開礦泉水和白開自來水有區別嗎？雖然水是無色無味的，但是如今各種礦泉水的種類越來越多，還有水也分起了各種，例如：礦泉水、純淨水以及功能性水等。它們雖然形態、外觀是一樣的，但其實還是有很大差別的。
現在很多人都注重養生、健康，對於日常飲水也格外的注意。很多人認為礦泉水雜質少，而燒開的自來水有很多汙垢，肯定是喝礦泉水比較健康。但是事實真的是這樣嗎？且聽我細細說來。
日常燒開的自來水，雖然會有一些白色汙垢，但是並不會給身體帶來危害。可能大部分人在意的是如今的水不像以前那樣純淨。現在的水都添加了消毒液，擔心會存在一定量的氯，影響身體健康。其實不用擔心，這些都是經過國家部門嚴格檢驗過後才能輸送的水，長期飲用對身體構不成健康影響。
還有人覺得水壺是高錳鋼製成的，經常用這種材質的水喝燒水喝，也會影響身體健康。但這種想法是錯誤的。水壺雖然有很多材質，例如：高錳鋼、不鏽鋼、塑膠材質等等，但是並不會給人體產生危害。尤其是高錳鋼材質的熱水壺，雖然錳攝入過多會導致人體中毒，但是我們平時喝的水，含有的錳微乎其微，所以不用擔心。而且廠家生產水壺都是要經過國家質檢的。所以如果還是擔心，記得買水壺的時候，認真檢視廠家和產品質檢就可以了。
所以白開自來水放心喝，肯定是沒有問題的。它和其他水一樣，可以幫助人體補充水分，有效幫助身體稀釋血液沒濃度、清除體內毒素。而且相對來說喝白開自來更有利於身體的健康。因為很多礦泉水或是純淨水中的很多營養物質以及微量元素都被過濾掉了。而白開自來水含有很多天然營養物質及微量元素，經常喝對身體還是有一定好處的。
