編者按：
現在很多的人都喜歡泡溫泉，但是他們在泡過溫泉以後都不知道護理一下自己的肌膚。泡完溫泉我們應該怎麼護理肌膚呢？
頭髮：抹點滋養護髮素
泡完溫泉出來，別忽視了對頭髮的養護。
細節：
泡完溫泉後頭發是很需要營養的，此時最好給頭髮“加頓營養餐”。因為，溫泉嫋嫋升起的蒸氣中含有一些硫磺成分，泡溫泉前衝溼的頭髮正好接住了含有硫磺的水汽。
在熱量的作用下很容易入侵頭髮及頭皮，讓頭髮變得“黃黃的”，特別是乾性髮質的人，更容易讓頭髮乾枯、打結，失去光澤。泡完溫泉後用清水沖洗，不能沖掉這些傷發物質。
因此，應該用洗髮水好好清洗頭髮，並用些具有滋養功能的護髮素。
身體：塗點保溼潤膚霜
泡完溫泉，覺得把溫泉裡的有效成分沖洗掉有點浪費，於是很多人不去沖洗，這是不對的。
細節：
如果是硫磺或鹼分濃度高的溫泉，身上不衝乾淨或擦乾，剛享受到滋養的面板會受到“打擊”，待水分蒸發之後，留在面板上的“營養”濃度可能會增加數十倍，對面板的刺激很大。
所以，簡單沖洗是非常必要的。同時，沖洗後要外塗能夠鎖水保溼的潤膚霜。因為泡後嫩滑的面板有些“嬌氣”，一方面毛孔還處於舒張狀態，容易使細菌灰塵侵入，另一方面，面板散發熱量時水分會有所流失。
先蒸桑拿後泡溫泉
現在不少溫泉都帶有桑拿房，有些人在泡完溫泉後習慣蒸一蒸，好讓營養物質全面吸收。其實正好相反，如果泡溫泉後水中的營養物質剛剛被身體吸收，馬上蒸桑拿的話，這些物質就會隨著汗液排出。
同時，泡完溫泉之後，身體本來就疲倦了，再蒸桑拿有可能造成暈倒、缺氧等危險情況。
一般來說，蒸桑拿可以在泡溫泉前，把體內積存的廢物先排出去，就能更好地吸收溫泉中的營養物質。
泡溫泉放鬆心情可消除和預防亞健康
1、由於競爭的日趨激烈，人們用心、用腦過度，身體的主要器官長期處於入不敷出的非正常負荷狀態。
2、由於人體的老化，表現出體力不足、精力不支、神經的適應能力降低。
3、心腦血管疾病、腫瘤等疾病的前期。在發病前，人體在相當長的時間內不會出現器質性病變，但在功能上已經發生了障礙。
4、人體生物週期中的低潮時期。即使是健康人，也會在一個特定的時期內處於“亞健康”狀態。
專家們認為防止“亞健康”最重要在於調整。消除和預防“亞健康”先要養成良好的生活習慣，應該經常的放鬆一下自己，勞逸結合，平時注意鍛鍊身體，多參加一些體育活動，適當參加一些戶外活動，譬如來一個溫泉浴。
洗浴溫泉，是一種由來已久的保健理療方式。天然溫泉水含有豐富的化學成分，人透過洗浴或飲用吸收這些成分會對人體產生各種藥用效果，浸浴溫泉能鼓動真氣、溫通活絡、流暢氣血、心神寧靜，促進疾病的痊癒和身心的康復。
泡溫泉不僅具有實質的醫療效果，還是一種減輕精神疲勞和解除精神壓力的全身放鬆休閒活動，在溫暖體味90%失重的感覺，全身的毛細血管舒張，在優美的風景中創造一種身心零負擔、環境零汙染的休閒狀態。
總結：
MM們現在都知道泡完溫泉應該怎麼護理自己的肌膚了吧，溫泉指南：由於泡溫泉時體內的水分一直流失，導致肌膚乾燥所以我們在泡完溫泉以後要擦潤膚霜給肌膚補水！
