入冬了,女人有條件要喝這“暖身湯”,常喝不顯老,人人喝得起
入冬了,又是一年瑞雪時,天氣乾燥又寒冷,你準備好迎接冬天了嗎?在這樣的天氣,有些女性朋友,疑惑自己為什麼年紀輕輕,為什麼出現面板枯黃、精神萎靡的狀況?自己瞅瞅,還沒嫁人呢,都黃臉婆了,眼角皺紋都有了,是不是身體有不舒服的地方?”
所以女人就得學會保養,尤其是女性朋友體寒,吃點適合冬天吃的食物,驅走寒氣,使手腳不冰涼,使胃暖暖的,更是要好好食補一下。照顧好我們身體每一個部分,只有這樣,才能使我們的氣色更好,更漂亮,更迷人,更有女人味。
不要覺得我年輕,我能扛,老話“病來如山倒”還是有道理的。這個時候身體就在提醒你,應該多鍛鍊身體和增強營養了,如何來解決這些困擾,八珍烏雞湯是一種非常不錯的滋補品。
八珍烏雞湯經過長時間燉煮,有一股濃濃的藥香,若是不喜歡這藥香,可以煲好湯之後,撿出藥材,在湯中,加入一棵娃娃菜、一把粉絲,娃娃菜的清甜之味,讓湯的味道便走的是清香流派了,沖淡了的原有湯裡的幽微藥香,使其湯口感變的更鮮嫩清甜。
食譜:八珍烏雞湯(1-2份)
材料:黨參15克、白朮9克、雲苓15克、炙甘草3克、白芍9克、熟地黃15克、川芎3克、當歸6克、烏雞100克
做法:1、竹絲雞洗淨,斬塊,冷水下鍋,焯水
2、藥材洗淨與竹絲雞同置燉盅內
3、加適量熱水,隔水燉約兩小時
4、以鹽調味即可
廚房小語:水一次放足,中途切忌加水。如果一次喝不完,可以放入冰箱儲存