前幾天，聽同事描述了一件非常尷尬的事，他說在公司總是有股臭味，也不知道是誰在放臭屁，並且這種臭味還一直存在，都已經連續好幾天了，後來仔細想了想原因，才知道可能是自己出現了問題。
因為之前都沒有戴口罩，撥出的氣體也多半是隨著空氣散發了，但因為這回經常戴口罩，很多口氣都在鼻子邊上，總是能夠聞到自己的氣息，這才發現臭味。
可經常戴上口罩後才知道自己有口臭，是不是刷牙沒到位呢？
在刷牙次數上，每天至少2次刷牙，我每天都是刷3次，還採用的是電動牙刷，到底是什麼原因呢？
如果你有這種現象，未必是刷牙沒到位，可能是這幾種原因，才是真正的罪魁禍首。
喝水少，引發了口臭：
有的人經常在早上起床後會出現口臭的現象，這是非常正常的。因為人在睡覺的過程中，無法及時給身體補充水分，口腔幾乎沒有活動，唾液的減少，讓口腔內滋生細菌。
在這件事上，我們需要做的是睡覺之前好好刷牙，以及在早上起來後，喝杯水促進唾液分泌，以及刷牙就可以避免口臭的現象了。
因為吃了大量有含硫化合物的食物，引發了口臭：
很多人都有親自體驗，在吃完韭菜、蒜黃、大蒜、大蔥後，嘴裡面就會出現臭味，臭味的來源是因為這些食物中都有硫化物，這種成分在口腔內，和厭氧菌產生揮發性硫化物，讓人出現口臭。
這種口臭也是我們可以解決的，一是少吃這樣的食物，二是在吃完後可以刷牙，或者是喝些清新口氣的茶水，可減低口臭的發生機率。
口腔疾病，引發了口臭：
還有的人是因為自身有口腔疾病，如口腔內部有壞牙、有牙結石、牙周炎等等，在口腔細菌的幫助下，便會產生臭臭的硫化物，這種物質會讓人的口腔變臭。
有這種情況的人，一是需要大家做到要好好清理口腔衛生，在刷牙的時候不要光刷自己看到表面，上上下下、左左右右、裡裡外外的牙齒都刷到位，同時用上牙線，可以讓口腔內細菌無處可藏，還你一個清新的口氣。
還有一點是在有口腔疾病的基礎上，不要拖著，及時去醫院看牙科醫生，讓牙齒恢復健康，可以幫助你避免口臭，這回再戴上口罩也就不會聞到臭味了。
