導語：洗頭是人們護理頭髮的重要方式，頭髮乾淨清爽也會讓人看起來更乾淨，透過洗頭可以把頭上的油脂、細菌清洗乾淨，注重保健的會根據自己髮質進行洗頭時間，油性頭髮的人最好做到每天洗頭，乾性頭髮的人做到兩天洗一次就好。
想要透過洗頭獲得健康頭髮，需要注意的細節有很多，除了洗頭次數外，還可以在洗頭的時候加入一些東西，洗頭的效果會更好，這就是艾葉煮水洗頭。艾葉被稱為一種天然的抗菌消炎的草藥，經常用艾葉煮的水來洗頭，對於頭髮有一定的養護作用。
01經常用艾葉煮水洗頭，堅持一段時間，4個好處或許會“登門拜訪”，不妨一試
☆去頭屑
現在生活中有許多人頭上都會有許多的頭皮屑，這個問題讓許多人都非常的煩惱。而頭皮屑多的人，可以經常用艾葉煮水來洗頭，這樣能夠起到止癢去屑的作用，讓頭髮更加的清新自然。
並且用艾葉水洗頭不但不會對頭髮造成損害，還能夠為頭皮上的毛囊提供營養。
☆緩解出油現象
一般來說，大家都是兩三天洗一次頭就好了，而有的頭髮愛出油的人，明明早上才洗的頭，晚上就油的不行了，感覺跟好幾天沒洗一樣，看著非常難受。
如果你屬於這種情況，不妨試試用艾葉煮水去洗頭，可以幫助調節油脂分泌，緩解出油多的現象。
☆提高睡眠
我國近3億人都有睡眠障礙，白天犯困，晚上卻很精神，睡不著。失眠時間久了，很易損傷到人體的免疫系統，帶來健康隱患。若是睡眠質量比較差的話，建議可以艾葉水洗洗頭。
艾葉可以靜心安神，用它洗頭對於緩解緊繃的神經是有好處的。但是要注意如果你晚上洗頭的話，一定要等頭髮幹了再睡覺，不然的話，對身體來說也不好的，加重溼氣反而影響睡眠。
☆減輕掉髮
對於女性來說，平常肯定會有掉髮的現象掉髮的問題要是很嚴重的話，那就有可能和日常一些不合理的生活習慣有一定的關聯，對於一些人群來說，要是經常用一些艾葉水洗頭的話，可以起到很好的緩解作用。
而且在暗夜當中的營養元素也可以緩解面板或者是脂溢性皮炎而引起的脫髮，對於女性來說是有很大幫助的，所以對於一些油性頭髮的人群來說，經常用一些艾葉洗頭，會有很好的好處。
02艾葉洗頭的正確方法是什麼？
用溫水將頭髮全部浸溼，將艾草水倒在頭髮上洗，如此重複兩次。然後用大量的清水將艾草水沖洗乾淨。不要用熱水沖洗頭髮，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。
閱讀延伸：艾葉煮水洗頭能白髮變黑髮嗎？
艾葉的主要是祛風散寒、溫經散寒以及抑菌等作用，用來洗頭並不會使已經長出來的白髮變黑髮。要想讓白髮變黑髮，還需要去看專門的醫生，這樣才能很好的幫助抑制白髮產生或者是使白髮變黑髮。
