肛裂是一種比較常見的肛腸科的疾病，而肛裂與痔瘡不同，痔瘡只是在排便的時候會有比較劇烈的疼痛，而肛裂的症狀會更加嚴重一些，若不及時治療，也會使得人們坐立難安，對生活造成很大的影響。今天黃石博仕小編來帶大家瞭解一下：
肛裂出現時人們坐立難安，該如何快速緩解？
肛裂指的就是在人們排便的時候，肛門部位的肌肉被撐破了，會有出血或疼痛的症狀出現，而這個部位自己也沒有很好的血液迴圈，傷口部位沒有辦法自我癒合，就需要透過一定的治療來緩解。
肛裂的患者可以先使用藥物來治療，透過使用止痛藥來止痛，也可以外用一些藥物來止血，控制住傷口的疼痛和止血之後，再採取一定的措施來幫助促進排便，將體內的糞便儘快排出去，這樣也能幫助避免之後排便不當導致肛裂再次發作，影響肛裂的症狀恢復。
預防肛裂或肛裂復發，生活中需避開哪些壞習慣？
肛裂也算不上什麼大病，但是一旦這個病卻會出現各種難受的症狀，比如說會出現便秘，便血，肛門疼痛等等。其實只要注意好一些事項，那麼肛裂這個病是可以很好地預防的。
1、注意生活規律。保證睡眠，避免久坐久立。坐45分鐘就要起來活動5分鐘，可以有效地減輕肛裂症狀。長時間站立的時候也要多走動，因為久站產生的負重也會引起靜脈充血。
其次就是在生活中要注意多吃一些富含膳食纖維的食物，粗纖維的食物主要有粗糧類、蔬菜類和新鮮的水果類，這些食物本身對人的身體有很好的調理作用，尤其是對腸胃的健康有很好的調理作用。
2、要多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。節制菸酒，少吃辛辣刺激性食物像辣椒、火鍋等。
3。注意衛生。便後清洗乾淨。肛裂病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。
