神經衰弱是一個比較常見的一種疾病，很多人會認為只有中年人才會患有神經衰弱，其實，青少年也是極易患上的人群，青少年甩不掉的神經衰弱主要有以下幾種原因。
神經衰弱
神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。
青少年神經衰弱的原因睡眠休息時間不足
青少年學業壓力增大，所以起早熬夜成了常態。白天經常在課堂上打瞌睡，哪怕強撐著不睡，精神狀態差，課堂內容也沒有真正聽進去多少，內容沒有完全的被吸收，晚上回家完成作業又困難重重，大量的消耗睡眠的時間。
營養跟不上
青少年也正是一個長身體的階段，這個階段的孩子是需要大量的營養去補充，但是很多家長會定階段的給孩子一些零花錢，很多孩子會用這筆錢去買一些不健康的零食，零食不僅沒有任何的營養還會對青少年的身體造成非常大的傷害。而孩子長期靠零食當飯，自然就會缺乏營養患上神經衰弱。
運動量少
運動太少。大家對成績足夠重視，但對健康特別忽視。適當的運動有著預防神經衰弱的作用，對於青少年來說，開展體育鍛煉，不僅能夠強身健體，還能夠放鬆心情。並且能夠助眠，解除肌肉緊張，消除疲勞，激發精神和體力，提高工作效率。
神經衰弱和一個人的精神狀態有關係，長期處於緊張的生活環境下，容易得此病，但它更傾向於青少年，所以這個階段的人群一定要多加註意，多加防範，長時間處於這樣的狀態下只會越來越痛苦。
