熱點聚焦：家人再也不用擔心肩周炎了，這樣做，不再復發輕鬆治癒！
肩周炎是指肩關節周圍的肌肉發生了損傷性炎症，肩周炎這種疾病也是生活中是比較常見的，主要發生在中老年人身上。
我們生活中注意一下幾點：
1在家裡經常做家務的人很容易得肩周炎，因為肩部長時間的活動。一直會處於一種勞累緊張的狀態，所以導致肩部就容易損傷。因此為了減少肩部的壓力，我們要適量勞動，勞逸結合！
2有一個正確的姿勢。當你姿勢不正確時候，身體各個部位都在扭曲，承受的壓力也就變多了，像腰椎間盤突出，肩周炎都是。所以不管做什麼事情，都要有一個正確姿勢。
3日常生活中，儘量避免和別人拉扯手臂。容易造成肩部的拉傷。
4運動量要控制好，適當的運動可以增強體質，每天都堅持進行適當的肩周運動，比如兩手放後背努力去勾手指，伸手摸高等等
可能很多人在平時都會出現肩周炎的現象，他們大多數在出現肩膀疼痛都不以為意，覺著不是肩周炎的問題，那麼生活中怎樣沒有肩周炎？
藥物治療
下圖這款冷敷貼
，止痛消炎效果的效果拿眼睛能看到，後續每天都在堅持貼，而且肩周炎也慢慢的好了許多。一般症狀輕微患者貼敷三到五次即可痊癒，稍微嚴重的患者則需要更長的時間去改善。
下圖這是知名度很高的一款產品，是一款外用藥，貼上去熱熱的，有一股中藥味，對肩周炎有一定的緩解效果，就是撕開的時候有些疼。價格便宜，效果也很明顯，不過部分患者反映這款貼劑有過敏的現象，否則有可能會導致加重感染。
下圖這個膏藥呈黑膏體，膏貼也有自己的設計，剛貼上有點涼，有一股淡淡的藥味，這款膏藥不留印，沒有異味，安全不刺激，有很好的緩解效果，能夠緩解疼痛，不能徹底治癒，不過只有部分患者會有過敏的症狀
患者還會因為肩部的疼痛、活動受限引起焦慮，影響患者的睡眠質量。所以我們更應該多活動活動自己的肩頸，在配合用藥，來治療緩解肩周炎。
