很多人都應該經歷過口臭的尷尬，一張嘴就散發出難聞的氣味，這樣嚴重的影響自己的形象。所以在每天出門的時候檢查自己到底有沒有口臭。那麼，口臭到底怎麼形成的？如果遇到口臭我們又該怎麼辦？
口臭多是因為有細菌在分解嘴裡的殘留的食物，產生的硫化合物，就會散發出惡臭的味道，即便每天的牙刷的再幹淨，舌頭上殘留的細菌以及食物殘渣還是會散發出臭味，所以每次在刷牙的時候，順便刷下舌苔，這樣就會改善很多了哦。
除此之外，每天喝一杯它，加速腸道蠕動，口臭斷根不復發！
1、薄荷桂花茶
在油膩膩的飯後來上一杯清涼爽口的薄荷桂花茶，冰冰涼涼，每次只需小小一口，就能讓人神清氣爽，帶來清新口氣。
2、菊花茶
身體內火氣重 的時候，就會有口氣，你可以泡上一杯菊花茶喝。菊花茶有著非常明顯的降火效果，每一朵都是精華，沖泡後菊香四溢，可以有效的幫助身體去除火氣，這樣口臭也會隨之遠去。
3、金銀花茶
金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。具有清熱解毒、通經活絡、抗菌的作用，還有美容、減肥之功效。金銀花泡茶喝，對口臭和便秘的食療效果尤其好，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。
4、蒲公英茶
用蒲公英泡茶，經口服用的時候對口腔中的食物殘渣有清洗作用，而且蒲公英泡茶的味道清香微苦，在清潔口腔的時候其實還能起到清新口氣的作用。很多人的口臭是由胃熱引起的，蒲公英就是胃熱的“救火隊員”，性質寒冷的蒲公英是胃火大的剋星。同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排洩，對腸胃熱有改善作用。
你學會了嗎？
（圖片來自網路）
