尿毒症是一種腎臟疾病的終末期狀態，一般到了這個程度，患者的腎功能急劇下降以至於無法滿足正常人體的需要，最後只能透過透析或者腎移植才能維持生命，20歲的小張才剛剛大學畢業，在一家公司從事業務員，他從一年前開始出現渾身乏力的症狀，休息後可以緩解，血常規提示紅細胞、血紅蛋白偏低，屬於貧血，但他認為自己年輕身體較好，一直沒有當回事，直到有一天結束工作後，小張突然暈倒了，同事們趕緊把他送到醫院，這才查出了問題，醫生髮現他的腎功能明顯的異常，已經達到了尿毒症的標準，原來小張1年前開始出現的渾身乏力、貧血等症狀是尿毒症引起。
什麼是尿毒症？
我們在臨床上經常會聽到尿毒症的三個字，甚至在民間尿毒症這個詞也深入人心，那麼尿毒症到底是一種什麼樣的疾病呢？其實尿毒症在醫學上是一種反應腎功能下降終末階段的狀態，由於多種疾病的原因導致腎臟持續慢性損害，最終腎功能不可逆性地下降導致尿毒症形成，尿毒症其實在我國的發病人數也不少，據不完全統計，我國目前的尿毒症患者已經高達3百多萬，而導致尿毒症腎臟疾病的患病率甚至高達10%左右，既每十個成年人當中可能就有一個是慢性腎病的患者。醫學上對於尿毒症的診斷，需要參考2個指標：腎功能明顯異常，肌酐要大於707umol/L，同時監測腎小球濾過率要小於15ml/min，但不是唯一的依據，因為尿毒症並不是一種獨立的疾病，而是一組終末期腎病的臨床綜合徵，在診斷的基礎上還需要結合患者身體發生的一系列變化，比如水電解質紊亂、酸鹼平衡紊亂，消化、血液、呼吸、神經及骨骼等多系統的受累等。
尿毒症形成的原因有哪些？
現在尿毒症之所以越來越多，主要與下面五個因素有關。
第一個原因：基礎腎病導致的尿毒症，現在很多尿毒症其實都是在患者基礎腎病基礎上演變而來的，也就是腎性因素，患者本身合併腎臟疾病，如果不及時治療，就有可能進展成尿毒症，比如慢性腎炎，慢性腎盂腎炎已經腎小球動脈硬化症所引起的尿毒症非常常見，狼瘡性腎炎、腎結核病以及先天性多囊腎也可以導致尿毒症。
第二個原因：慢性代謝性疾病導致的尿毒症，現在高血壓，糖尿病，高尿酸血癥的人越來越多，這些疾病如果得不到有效的控制也會導致尿毒症，比如高血壓患者，長期的血壓偏高很容易導致腎動脈硬化，進而引發尿毒症，糖尿病的高血糖狀態以及高尿酸血癥也會損傷腎臟，繼而引發尿毒症。
第三個原因：濫用藥物，是藥三分毒，無論是中藥還是西藥，其實很多藥都有一定的肝腎毒性，這主要與藥物進入人體之後會經過肝腎代謝有關，但現在社會上各種藥店鱗次櫛比，很多人購買藥物非常方便，甚至對於醫生開的處方藥也存在濫用的情況，所以無形之中腎臟就會受到這些藥物的影響。
第四個原因：不良的飲食習慣，其實飲食因素對腎臟也有影響，現代社會由於人們生活水平的提高，很多人經常性的高脂肪，高蛋白的飲食，這種飲食方式其實也會影響腎臟健康，同時，在生活中很多人年輕人喜歡喝含糖飲料，研究表明長時間喝這種飲料也不利於腎臟。
第五個原因：人口老齡化，就像機器一樣，人的年齡越大器官的功能狀態就會越變越差，研究表明，在超過60歲以上的人群中，有將近20%的人腎功能會有不同程度的下降，並且這種下降趨勢與年齡呈正相關，所以年齡因素也是尿毒症發病的一個重要原因。
如何才能預防尿毒症？
對於尿毒症的預防，首先需要預防自身腎病導致的尿毒症，現階段很多年輕人出現尿毒症，其實很重要的原因就是這些患者本身就有基礎性的腎病，比如慢性腎炎、腎小球腎炎、腎盂腎炎、狼瘡性腎炎等，一旦發現這些疾病，建議到正規的醫院規範治療。
其次，避免濫用藥物，如果生病了，無論是傷風感冒還是其他的情況，應該要及時就醫，千萬不要自己亂服藥物，一方面本身不夠專業，可能會延誤治療，另外，其實現在很多藥物都有肝腎毒性，一旦濫用，很容易對腎臟造成不可逆的損害，增加尿毒症的風險。
建議生活中還要注意休息，現在很多人經常性的熬夜加班，每天讓身體處於很勞累的狀態，這其實對腎臟也有傷害，建議大家儘量做到勞逸結合，減少生活對腎臟的壓力。
最後，要多喝水，腎臟是人體的排洩器官，主要的作用是排洩廢物，如果水喝少了，也容易傷害腎臟，如果想要保養腎臟，建議每天要多喝水，健康的成年人每天至少飲水在兩千毫升以上。
總之，尿毒症的形成也並不是一朝一夕就能達到的，這是一個漫長的過程，對於一些合併慢性腎病，或者經常性亂服藥物的人群來說，一定要警惕腎功能惡化出現尿毒症的可能，建議生活中如果出現面部或者雙下肢水腫、尿量減少、尿色異常、貧血、噁心、嘔吐、渾身乏力等症狀時，應該要及時到醫院就醫，對於那些本身合併高血壓，高血糖、高尿酸血癥的三高人群，一定要做好這些慢性病的控制，同時在生活中要積極的監測自己的腎功能狀態，一旦發現異常應及時的就醫。
