春意漸濃，而“倒春寒”的天氣卻時有發生。早晚溫差大導致忽冷忽熱，所以免疫力低下的人這個時候很容易誘發一些疾病，咽炎就是其中之一。因為隨著氣溫回暖，各種微生物、細菌、病菌也開始進入了活躍期，極易由呼吸道趁虛而入，導致咽炎反覆發作。煩人“咽炎”長期不治危害大，那麼，我們應該如何防治咽炎呢？下面跟隨我一起看看吧！
咽炎位於脖子什麼位置
咽：有趣的交通樞紐
咽是人體與外界交通的一個樞紐要塞，自古就有“咽喉要塞，乃兵家必爭之地”之說，這句話形象生動地說明了咽喉部的重要性。咽部作為呼吸道與消化道共同的通道結構，它不僅要承受很多來自外部理化因素等的刺激，還要時刻抵禦外部細菌的“入侵”，這種特殊的生理位置使得咽部黏膜成為了炎症偏愛的物件，導致了咽喉炎的發生。
為什麼咽炎反覆發作
咽是食物與空氣共同的通道，空氣進入肺部的必經之路，外面空氣好壞也直接影響咽部情況，昨天（3月15日），北京就經歷了一場沙塵暴侵襲，天空昏黃、能見度下降明顯，空氣質量陷入嚴重汙染。可以說是成就了人群心中最重的陰影，鼻、咽做為呼吸的第一系統，因為懸浮空中的微顆粒導致受到傷害，大部分人起初的反應就是咳嗽。
1、患者本身抵抗力和免疫力都比較低下，造成咽部反覆的細菌和病毒感染。
2、慢性扁桃體炎，有些人扁桃體反覆的發炎，每年都得有2-3次的急性感染，遷延不愈就形成慢性扁桃體炎，慢性扁桃體炎會蔓延到咽部，形成慢性咽炎的反覆發作。
3、臨近器官的感染，比如鼻炎、鼻竇炎，鼻腔分泌物容易倒流到咽腔，分泌物反覆刺激咽部，導致了咽部反覆的感染。
4、胃酸反流刺激咽喉，反流性咽喉炎也可以使咽炎的反覆發作。”
以上這些看似不相關的因素，其實都有可能是咽炎的“罪魁禍首”。如此可見，重視咽炎細節非常重要。
中醫論咽炎
感覺喉嚨幹癢、異物感、咳不出又咽不下，特別難受。這些就是咽炎的明顯症狀，咽炎在中醫的理論上來講，跟肺虛有很大的關係，比如當肺部陰氣不足，就會導致虛火上升，所以就會引發炎症而出現灼傷感疼痛感。中醫認為，肺陰虛，大多都是造成慢性咽炎反覆發作的罪魁禍首，導致的淤血留滯不清，損傷津液，所以虧損咽喉部位，沒有辦法得到血液的滋養，所以才出現虛火，引發炎症疾病。
咽炎反覆發作我們首先要避免經常的抽菸、喝酒、吃生蔥、生蒜、辣椒、海鮮這些辛辣刺激的食物；而且每天少說話以及大聲喊叫，避免接觸較多的粉塵以及汙染氣體，以及反流性食管炎導致的反流性咽喉炎，要想控制咽炎的反覆發作，首先要避免這些不良習慣的產生。
附送（食療小偏方，調理肺虛，趕走咽炎）
桔梗因潤茶
取材桔梗5克，白茅根5克，梔子5克，金銀花5克，菊花5克，甘草5克，胖大海5克，薄荷5克，配成桔梗因潤茶，可以清理肺部，藥材直接入肺經，可以養肺陰，解決肺燥肺熱的問題。降食材放到沙袋當中煮60分鐘，每天代茶飲用，也可以配成小包沖泡飲用，這種工藝保證了原料的新鮮，更易於吸收，是辦公室必備茶飲。
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