電子血壓計已經成為許多家庭常備的醫療器械，特別是有高血壓患者的家庭，血壓計更是不能少。可是您知道，怎樣才能測準血壓嗎？
江蘇省藥品監督管理局省醫療器械檢驗所專家提醒，電子血壓計採用示波法對人體進行無創性間接測量。動脈受到臂/腕帶的壓迫後，會按照心跳的頻率產生脈動。此脈動的大小會根據血壓與臂/腕帶壓力間的大小關係發生變化。示波法血壓計以緩慢改變臂/腕帶內壓力時所產生的脈搏大小的變化為基礎，來測量收縮壓及舒張壓。
一般認為，起床後與就寢前是一天中血壓最為穩定的時間，請市民在早晨起床1小時內、晚飯1小時後進行測量。測量前，靜坐休息5分鐘，測量全程不說話不抖動手臂。左右手臂的血壓值有時會有不同。家中測量時，請用同一手臂進行測量。被測者在測血壓前半小時內，禁飲食和菸酒，測量前排空膀胱；保持情緒穩定、心情放鬆。如緊張或心緒不寧血壓會升高，影響數值的穩定性。不穿過緊衣服，脫去被測肢體的外套、毛衣等較厚衣物，裸露上臂或穿較薄衣物（袖子不能往上卷，必須向下拉直）。家庭測量：建議每日早晚各測量血壓2-3次，間隔1分鐘。
另外，還需要注意的一個細節是，測量血壓必須要保持袖帶和心臟在同一高度。說話、活動身體等都會使袖帶與心臟不在同一高度，血壓都會發生變化。採用坐位測量的情況下，應坐在有椅背的椅子上，身體坐正，雙腿不交叉。桌子和椅子的理想高度差是25-30釐米，而家庭中桌子和椅子的高度差一般是20-35釐米，市民測量時需注意這個高度差，及時調整，獲得更準確的測量資料。
