當代社畜青年可太難了
還沒開始養娃就已經開始養生
還沒實現脫單就已經開始脫髮
生活裡唯一容易的事情就是容易發胖
已經乾眼症了還得熬夜對著電腦改方案……
怎麼讓生活容易一點？今天我們就來解決一下乾眼症的事情。
乾眼是一種非常常見的眼科疾病，很多人都出現過乾眼症的這些常見症狀，比如：眼睛產生乾澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等。
哪些人更有可能得乾眼症？
01
社畜青年
每天使用3小時以上的電腦、手機、遊戲機，患病率非常高。長時間盯著電子產品，眼睛會不自覺地減少眨眼頻率，從而導致乾眼。
02
中老年人
65歲以上的人群患病率更高，隨著年齡的增長，身體機能衰退，瞼板腺功能降低，淚液分泌功能減弱，更容易得乾眼症。
03
疾病因素
一些其他疾病引發的乾眼，比如類風溼性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼等等。
04
藥物因素
某些藥物可能會使淚液分泌減少，引起或加重乾眼症狀。某些濫用眼藥水的行為也可能造成眼睛乾澀。
05
配戴美瞳
相信很多戴美瞳的朋友都深有體會，美瞳戴久了會眼睛乾澀，並且絕對不能戴著美瞳過夜。
這是因為眼角膜裡沒有血管，細胞所需要的營養、氧氣等都透過房水和淚液進行交換，配戴美瞳會影響這種交換，細胞可能因缺氧受到損傷。並且戴美瞳會加速淚液蒸發，產生異物感。
06
駕駛員
開車的時候司機的精神高度集中，眨眼頻率變低，淚液蒸發增加，如果長時間開車，很容易導致眼睛乾澀。
07
環境因素
長期待在空氣不流通、粉塵多煙霧多的場所，長時間吹空調或者氣候乾燥等也容易引發乾眼。
乾眼怎麼辦？
輕微的乾眼可以透過改善用眼環境和用眼習慣，比如在辦公室放一個加溼器，每用眼40-50分鐘休息一會兒，有意識的多眨眨眼睛等來進行緩解。
但是如果一直沒有好轉，建議到專業眼科醫院尋求幫助。
