一位網友提出了一個問題： 提高記憶力的實用方有哪些呢？
今天我要和你們分享一些提高記憶力的方法。
提高記憶力的實用方法，就是從觀察人們自己來獲得。
我們的感官有眼睛，耳朵，鼻子，舌頭和身體，我們從這些感官接收的資訊，影響我們的大腦思考的方式，反過來，影響我們的記憶。此外，還有心理意識和內心情緒也會嚴重影響我們的思維，從而對我們的記憶產生深刻的印記。
1、視覺型
我們大多數中國人都是視覺導向型的，對所看到的資訊有很強的記憶力，比對聲音的資訊輸入記憶力要強。眼見為實，雖然重點在於親眼所見，但這也表明我們對視覺資訊有更強的偏見。在現實生活中，也有許多時刻，當看到某人或某事時，我們的大腦會產生深刻的記憶。
2、聽覺型
有些人，尤其是對聲音敏感的人，對聲音的記憶力比其他人好。例如，盲人，音樂家。。。 盲人，因為視覺資訊受損，耳朵變得更敏感，是感覺。另一方面，音樂家有一種非凡的能力，能夠記住旋律和聲音，並且隨著音樂的進行而更加深刻地記住它們。
3、味覺型
廚師一年四季都要處理食物，而且味覺敏銳。烹飪到色、香、味，沒有味覺，食物一定會做壞鍋。
4、思維型
思維型別是指個體透過分析思維，把握相應資訊的邏輯記憶，透過分析思維幫助自己提高記憶力。除了感官資訊，我們的大腦也喜歡連線，簡單的資訊，複雜的內容看到它會覺得頭暈，但規律是清楚的，很容易記下來。
5、情緒型
當我們遇到快樂或痛苦的事情時，我們也能深深地記住它。例如，在生日、結婚、入場的時候，心情愉快，相應的場面就會令人難忘。
雖然我們沒有給出與我們感官相關的記憶型別的例子，但有一件事是清楚的： 我們記憶我們感覺的能力存在偏見或偏見。換句話說，我們都可以透過增強感官體驗來提高我們的記憶力。
根據我們人類的特點，我們提供了一些提高記憶力的建議：
1、讓資訊變得簡單點
如果一個內容有太多的記憶體單元，我們可以看到它會感到不安，更不用說記下來。因此，當我們記憶一個長內容的資訊時，我們應該把它重新組織或分割成單元，把長內容變成短內容，把長資訊變成簡訊息。例如，在記憶一篇很長的文章時，根據每一段的意思對文章進行分類。
這種資訊成為簡單的方法，必須根據資訊自身的特點進行處理，具體內容具體劃分。
2、找出資訊內的規律
規律是聯絡，規律是內在邏輯。發現記憶體資訊內部之間的邏輯意義、特徵規律，然後將內容記錄下來。有很多老師都會有這樣一種感覺： 解釋題目，為什麼會有一個深刻的印象在腦海裡，是題目的內在聯絡，規律和邏輯我們清楚地理解。所以，即使不開啟書也能牢牢記住相關知識下來，讀書的題目也能產生難忘的效果。
3、多激發個人記憶中的體驗感
如果這只是感官資訊的記憶，我們需要在特定的環境中觸發它，然後它才能被我們的大腦迅速捕獲。事實上，許多有經驗的老師在早上指導他們讀書的時候，會要求他們的同學站起來大聲朗讀，以舞蹈的方式。這種方式是刺激學生的多感官，造成記憶過程的多體驗。
通常，我們可以結合中國人對視覺資訊的敏感性來處理各種記憶內容的視覺資訊。在腦子裡寫下你的想法，可以讓你想象大腦里正在發生的事情，或者視覺化單詞，在多個維度處理單個單詞。
結束語
儘管課文中呈現的內容有些專業化，但我們只要簡單地想一想，就能更好地記住它，讓它變得簡單、易懂。
此外，提高記憶力最重要的部分是讓我們的身體有精神，吃得好，穿得好，睡得好，放鬆，我們可以確保我們身體的各個器官充分合作，以確保我們的學習效率。
