如今人們的生活方式與上個世紀已全然不同，社會在飛速發展，生活方式越來越快，這就造成人們不得不緊跟時代的步伐調整自己的生活和飲食習慣，於是很多人經常飲食不按點，正常情況下人們需要每日三餐，但是為了繁忙的工作和生活很多人可能縮短為一日兩餐，有時候為了加班由不得不一日四餐，於此同時，很多人作息也經常不按點，通宵熬夜更是常有的事，這樣的生活方式確實是充分發揮了人的價值，提高了人的效率，但是卻往往給自己的身體造成了最大的傷害，這也是現如今越來越多人肝不好的原因。肝臟是人的身體中的解毒排毒器官，只要人的意識在，肝臟就得不停的為人們工作，所以人們不良的生活方式就會增加肝臟的負擔，從而造成肝病，想要擁有一個健康好肝，就要從改正自己的不良生活方式入手。
肝好的人，手上都會有這4個“標誌”，能佔一個也要恭喜你！
1、肝好的人，手指併攏無縫隙
研究發現，那些患有肝病的人，手上的中指一般都會粗細不均勻，呈現上粗下細的狀況，於是在併攏手指的時候，手指之間會出現很大的縫隙，而肝臟健康的人手指往往都是粗細均勻，在完全併攏時沒有縫隙存在。所以想知道自己的肝臟是不是健康的，不妨觀察下自己的手指併攏時的狀態是怎樣的，若沒有縫隙，那麼恭喜！
2、肝好的人，手背上不會出現青筋暴露
人手背上面的青筋也是人的血管，正常情況下應該潛藏在人的面板底層，但是有很多人會呈現青筋暴露的狀況，這與人們平時的情緒暴躁密切相關，經常生氣的人會導致肝氣鬱結，血管也會迴圈不暢，所以就出現血管過渡暴露的情況，有這種情況人的還會伴隨著臉色偏黃、沒精神的症狀，這是在提醒人們肝受傷了。而相反，如果你發現自己手背上的經絡沒有高於面板表面，說明你的肝很健康！
3、肝好的人，指甲圓潤飽滿
中國傳統中醫表明肝主筋，而熱的指甲也是人的筋骨，當人的肝臟不好時就會透過指甲顯現出來，大多是凹凸不平、脆弱易斷並且十分粗糙的，而肝好的人指甲都是圓潤飽滿有光澤的。
4、肝好的人，大小魚際沒有充血
有的人手掌顏色很不均勻，呼白呼紅的，這很可能是肝掌的訊號，人們肝受損後往往會表現如此。而肝好的人手掌顏色往往是白裡透紅，顏色均勻，並且大小魚際沒有充血。
