女性朋友一旦過了40歲就要注意，這個階段是屬於更年期的高發階段。最典型的表現就是情緒狀態不佳，變得暴躁不安或者是長期抑鬱。由於受到體內激素影響，對於胃腸道造成刺激後，食慾不佳還會誘發營養不良症狀。還有就是睡眠質量不佳，半夜經常會驚醒。月經週期開始紊亂，經血量以及顏色出現異常。體重有所增加，小便次數變得頻繁，身體經常大量出汗並且感覺潮溼。由於體內大量該元素流失，指甲蓋開始變得薄弱，還有就是容易骨折。眼睛經常有發乾的症狀，記憶力變差，容易有疲憊以及勞累的感覺。
1.情緒狀態
這個階段女性從中醫角度來看，就是體內脾胃功能較差，腎臟細胞開始老化，不能進行正常的代謝迴圈。因此很多女性朋友都會有情緒狀態不佳，容易生氣暴躁，經常亂髮脾氣。有些嚴重的是會有抑鬱的傾向，經常胡思亂想。
2.胃腸道反應
由於受到體內激素分泌影響，隨著機體運動對於胃腸道造成不利影響。胃腸道受到刺激後，就會有噁心以及嘔吐的感覺。食慾狀態不佳，長期這樣會導致營養不良。
3.睡眠障礙
機體細胞開始老化，激素分泌不足的情況下，就會有睡眠障礙症狀。尤其是處於更年期的女性，經常半夜驚醒，而且入睡也比較困難。
4.月經週期紊亂
雌激素分泌不足的情況下，月經週期以及經血量會受到影響。經常延遲到來，排出有懷孕的可能性以及口服藥物刺激所致。
5.容易骨折
由於體內大量鈣元素流失，指甲開始變得比較薄，還增加患有骨折的機率。
6.疲勞乏力
感覺自己四肢乏力以及有酸脹感，還有就是體虛以及感到勞累等症狀，都是這個階段比較明顯的症狀。
7.記憶力受損
由於卵巢功能喪失，營養物質供給不足，就會有短暫的記憶喪失以及記憶差錯症狀。腦部神經細胞生長髮育不完善，影響血液迴圈速度。
8.尿頻
小便次數開始變得頻繁，還會有尿崩症狀。
9.出汗多
身體經常有潮溼感覺，開始大量出汗。
10.眼睛乾澀
由於細胞老化代謝速度減慢，眼睛開始乾澀有瘙癢感。
