時間過的真快，今天迎來了第15個節氣白露，意味著暑氣徹底褪去，正式開始進入了秋季！今天可以明顯感覺到一絲絲涼意，早晚晝夜溫差大降到了20度，孩子們也正式踏入了校園學習時光！白露之後暴雨天氣也變得多了起來，給孩子們早晚上下學帶來了極大的困擾，孩子們一定要注意保暖，天氣變冷孩子們越來越懶，想要減肥的孩子們要堅持住，早晚晨跑鍛鍊，暴瘦20斤的成功人就是你！
今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦，美味營養，幫助孩子長高長智力，成績好生病少！
大蝦是許多小朋友都非常愛吃的食物，它們含有豐富的營養，孩子常吃能有效增強抵抗力，促進骨骼發育，長得更高變得更加壯實。大蝦中含有豐富的微量元素，經常吃大蝦可以促進孩子大腦發育，增長智力，變得更加聰明，學習成績更優秀。
如果生完寶寶之後，如果發現自己乳汁少，那麼吃點大蝦可以有效幫助身體產生更多的乳汁，方法：鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，能夠起到非常好的催乳作用。大蝦中含有豐富的營養物質，對於體虛多病，生病後的身體復原的人而言，多吃點大小有利增強體質。
大蝦中的鎂元素含量豐富，鎂元素對人體的心臟健康是非常有利的，經常吃大蝦可以有效保護心腦血管健康，減少人體血液中的膽固醇含量，從而預防動脈硬化的發生。大量研究發現，吃大蝦還可以消除“時差症”。
9月秋季正式來臨，晝夜溫差一下子拉開差距，孩子們一定要多穿衣服，多吃暖身暖胃的食慾，擁有健康的身體，開學認認真真的學習吧！
