隨著國家的發展，人們的生活水平也在不斷地提高，飲食的選擇也在變多，然而由於人們飲食的不節制導致胃腸疾病現如今發病率一路走高，因此不想胃腸受損，要養成健康的飲食習慣。
來自雲南的林女士的丈夫兩人由於學歷不高，平時只能在工地工作，雖然工作很辛苦，但是一家人的感情很好，而且現在孩子也考上了大學，夫妻二人也算是看到了生活的曙光，幹活也變得更加賣力，期望著美好的明天。
然而最近一段時間丈夫卻總是說腹部疼，最開始還能忍住，可是後來這種情況越來越頻繁，於是夫妻二人便一同前往醫院進行檢查，經過一番檢查卻發現丈夫的胃中長有腫瘤，而且目前有癌變的可能性，於是醫生立即安排住院治療。
聽到這個訊息夫妻二人相擁而泣，妻子幾度昏厥過去，醫生髮現妻子的異常也做個胃部檢查，結果妻子胃部也查出腫瘤細胞，只是目前情況較輕，林女士怎麼也想不到，自己和丈夫勤勤懇懇的工作，為什麼會得上這種病，經過醫生的瞭解和解釋，兩人黯然落淚。
90後夫妻相繼確診胃癌，醫生惋惜，冰箱常放3物，鐵打的胃也頂不住
①剩飯菜
林女士和丈夫租住在城中村，電費貴，為了省電，兩人經常做飯時會做很多，等第二次吃的時候就熱一熱吃，吃不完的就會放冰箱。然而剩飯菜放置過程會滋生較多的細菌，而且會產生致癌的亞硝酸鹽，因此長期食用不僅會刺激和損傷胃粘膜，還會提升人體患胃癌的風險。
②鹹菜
由於為了省錢，夫妻二人平時很少買菜，很多時候就是白水掛麵配上鹹菜，然而鹹菜這種食物製作過程中會加入大量的鹽，因此製作過程中就會生成致癌的亞硝酸鹽，因此常吃不僅會刺激胃黏膜，還會誘發胃癌的問題。
③腐爛的蔬菜
夫妻二人每次買菜時都會選擇打折處理的廉價菜，而且每次會買很多，而這樣子的菜很容易腐爛，很多時候妻子會選擇去除腐爛的部分即使吃，然而食材腐爛時細菌已經蔓延至整個蔬菜，容易損傷胃黏膜。
而丈夫的胃痛已經有很長時間，但是為了省錢一直也沒去看，久而久之，疾病惡化進導致胃癌的出現，因此若是胃部出現問題，儘早前往醫院檢查，同時要注意避免做傷胃的事情，儘早開展胃部的養護。
此外日常生活中堅持做2件事，對胃有幫助：
①堅持鍛鍊
適量運動可以促進身體的新陳代謝，還可以促進血液的迴圈，增加胃的蠕動，幫助增強胃的功能，還可以比較好地將食物運化。
②細嚼慢嚥
進餐時，細嚼慢嚥，唾液澱粉酶與食物充分融合，有助於食物的運化，還可減輕胃的負擔。
