在很多人的印象中，帕金森病直接跟“手抖”聯絡起來，認為帕金森病就是“手抖”，但其實兩者並不能完全劃等號。“手抖”只是帕金森病的其中一個表現，帕金森病的前兆還有很多其他的症狀，如果出現了其中一種或多種症狀，都預示著帕金森病來臨。
生活中，有些人在睡眠中會大聲喊叫、手腳亂動，甚至會打身邊的人或者掉落下床。很多人認為這只是“睡覺不老實”，下結論之前，你真的確定嗎？
其實，在睡覺時拳打腳踢以及四處走動，可能是帕金森氏症的前兆。正常的睡眠狀態中，肢體不會伴隨夢境出現相應動作並伴有夢語，這種異常行為被稱為快速眼動期睡眠行為障礙。
快速眼動期睡眠行為障礙是一種睡眠障礙性疾病，患者通常的表現是會做一些生動的夢，他們在睡眠中會將夢戲劇化地進行演繹，以為自己在跟敵人打鬥、或者逃離危險，其實所有這些都只是躺在床上的一個夢而已。他們的動作範圍從手部的小抖動、拳打腳踢到翻滾、跳下床，甚至有時候還會對同床者造成傷害。短期來看，它不僅影響睡眠質量，倘若症狀長時間無法緩解，後期還可能會逐漸發展成帕金森等神經系統疾病，嚴重危害人體健康。
這看似無異於夢魘，但確是帕金森來臨前的最強預警訊號，它經常早於帕金森病數年甚至十幾年發生，是一種非常重要的早期臨床現象。
60歲以上老人，如果出現類似睡眠障礙，要及時到醫院神經內科做篩查。此外，便秘、情緒低落、嗅覺失靈等，也是帕金森病早期訊號，需要注意。雖然帕金森也是無法徹底治癒的疾病，但早發現早治療能夠有效延長患者生命，改善生活質量。
作為在老年人中頻發的疾病，帕金森的預防也尤為重要。
第一：適當的加強體育運動及腦力活動，不但有益身心還能延緩腦神經組織衰老。例如跳舞、下棋、打太極拳等。
第二：發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。也是帕金森的預防方法。
第三：需避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。這些都是會導致帕金森的發生的因素。
在茶水中所含有的多酚類對神經分子可以提供很強的保護作用。茶裡面的茶鹼能起到降低血脂的作用，從而更好的預防帕金森疾病。
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